手绘防疫指南，致敬疫情中的城市守护者

2020-02-20 10:51阅读：

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为了城市正常运转，总有一些人坚守在岗位上，守护着万家灯火，愿他们在城市间穿梭，勇敢逆行的时候，也能保护好自己！UC ×有来医生 ×牛轰轰LZZ 联合出品《城市守护者防疫指南》，为一线服务者分享科学防护知识和指导。这一次，让我们守护他们！


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防疫措施有哪些

"对于个人来说，新冠肺炎疫情期间主要的防御措施就是做好个人防护，具体手段如下：一、尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。二、外出前往公众场所，去医院就诊或乘坐交通工具时，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩。三、不要接触购买和使用野生动物，避免在未加保护的情况下接触野生动物和家禽、家畜。四、注意手卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手或使用含酒精成分的免洗洗手液。五、打喷嚏或咳嗽时，不要用手去捂，要用手肘部或纸巾遮住口鼻。六、居室及公共场所保持清洁、勤开窗，多保持通风状态。七、注意多喝水、休息，避免熬夜，适度运动，以提高个体免疫能力，注意营养，合理饮食，肉类、禽类和蛋类要充分煮熟后食用。"

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康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

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冠状病毒防疫注意事项

"目前全球疫情防控形势依然严峻，对了避免感染或传播新型冠状病毒，对于个人来说在疫情期间必须要做到以下几点：1、如果个人有过典型或一次流行病学接触史，必须及时上报防控部门，详细说明自身行动轨迹，并接受隔离检查，出现疑似感染症状时，应立即到各地发热门诊进行病毒核酸和抗体的检测，并配合防控部门到指定地点隔离或治疗。2、健康人群要了解新型冠状病毒的传播途径，由于本病毒主要经呼吸道传播，所以在疫情期间尽量避免到人流密集的公共场所。不参加集会，不聚餐，如果没有必要不要出门，尽量待在家里，出门时要注意佩戴具有防护功能的口罩，如果有条件，也可以佩戴一次性手套，因为病毒也可通过直接或间接接触感染者的呼吸道分泌物而导致传播。3、家庭注意定期通风消毒，在疫情期间要注意锻炼身体，补充各种营养物质，增强机体免疫力。"

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康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

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防疫接种疫苗时间

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1、乙肝疫苗：建议在孩子出生后尽快注射...

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防疫口罩用哪种

在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩：1、进入人员密集或密闭的公共场所需要佩戴口罩。2、在疫情高发地区的空旷且通风场所，建议佩戴一次性医用口罩；进入人员密集或密闭公共场所，佩戴外科医用口罩或颗粒物防护口罩。3、有疑似症状到医院就诊时，需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。4、棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。5、健康人群佩戴过的口罩，在口罩变形、弄湿或弄脏，导致防护性能降低时更换，按照生活垃圾分类的要求处理即可。6、疑似病例或确诊患者佩戴的口罩不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按医疗废弃物有关流程处理，不得进入流通市场。

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魏敏│泰安市中心医院

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烟雾病指南

烟雾病是一种罕见的脑血管病，这种病最初是由日本人首先发现和命名的。许多人可能对这种罕见病并不了解。下面我们对烟雾病做个简单介绍，希望能对烟雾病患者的诊断和治疗...

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强直性脊柱炎指南

"强直性脊柱炎的治疗指南，就是及时发现，及时诊断，合理的治疗，达到控制症状和改善预后的作用。通过非药物、药物和手术等一系列的综合治疗手段，缓解疼痛和发僵，控制或者减轻炎症，保持良好的姿势，防止脊柱或关节的变形，以及必要时可以做关节的矫正畸形，达到改善生活质量和提高生活质量的目的。"

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赵衍听│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/16收听(79319)

新型肺炎防疫知识

"新型冠状病毒肺炎是通过呼吸道飞沫传播的传染病，也可以通过接触传播。因此，对于防控新型冠状病毒肺炎传播的途径，特别是要戴好口罩，做好手卫生、手消毒以及物体表面的消毒，减少人群聚集，如果在疫区的患者发现有发热、乏力、干咳，或者是鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽等症状，必须及时就诊。如果有接触新型冠状病毒肺炎确诊患者的流行病学史，也要自觉到就近的定点医院进行新型冠状病毒核酸检测、胸部CT检查等排除诊断。如果属于密切接触者，必须进行医学观察，隔离14天以上。新型冠状病毒肺炎属于自限性疾病，患者可以增强自身的体质和免疫力。"

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2020/07/29收听(97894)

缺血性脑卒中指南

"根据指南，缺血性脑卒中的诊断流程如下，一共五个步骤：一、判断是否为脑卒中，主要根据急性起病、局灶性神经功能缺损、全面神经功能缺损、症状和体征、持续时间，排除非血管性疾病。二、判断是否为缺血性脑卒中，对有疑似脑卒中的患者应进行头颅CT或磁共振检查，排除出血性脑卒中和其他病变，明确有无责任梗死的病灶。三、根据神经功能缺损量表评估脑卒中严重程度。四、核对适应症和禁忌症，明确能否进行溶栓治疗。五、明确病因分型，参考TOAST分型标准，结合病史、实验室数据，明确病变和血管病变等检查资料确定病因。对缺血性脑卒中患者进行病因分型，有助于判断预后，指导治疗和选择二级预防措施。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

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新型冠状病毒防疫知识

新型冠状病毒的传染性比较强，因此掌握一些防疫知识至关重要。新型冠状病毒是由空气、飞沫传播的，因此当外出或去人群聚集的地方时，要佩戴口罩，而且要以一次性医用外科口罩为主，也可以佩戴N95口罩。接触公共物品之后一定要勤洗手，必要的时候用医用酒精消毒。此外，打喷嚏或咳嗽的时候不要用手去捂，而是要用手肘部或纸巾来遮住口鼻。居室以及工作场所要保持多通风，平时一定要多喝水、多休息，避免熬夜、劳累等。注意饮食的均衡，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，以增强自身抵抗力等。

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普通医用口罩可以防疫吗

"并没有医用隔离口罩的名词，有普通医用口罩、医用防护口罩这样的名词。普通医用口罩可以用于疫区，空旷的环境中可以佩戴普通医用口罩，在人员密集的区域还是要佩戴一次性外科口罩。如果要去有疑似症状到医院就医，需要佩戴没有防护阀的颗粒物防护口罩、医用防护口罩，而医用防护口罩通常用于确诊患者的转运，以及发热门诊、隔离病房的医护人员来佩戴。颗粒物防护口罩还可以用于现场调查、采样和检测人员使用，在人员高度密集场所、密闭公共场所也可以佩戴，防护效果优于医用外科口罩、一次性使用医用口罩。"

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"新型冠状病毒肺炎主要是通过呼吸道、飞沫和密切接触传播，被新型冠状病毒感染的物品，也可以造成感染，另外气溶胶可以造成传播。所以根据这些特性，在疫情流行期间，应该避免去人员聚集的地方，在外出时应该跟他人保持一定的距离，外出时一定要佩戴口罩。口罩最低要佩戴医用外科口罩，医用外科口罩有三层，最外一层是抑菌层，中间的一层是隔离滤过程，最里面的一层是亲肤层，这样可以达到对新型冠状病毒的防御作用。外出之后自己穿的衣物，应该用75%的乙醇喷洒消毒，尤其是鞋底，应该用75%的乙醇喷洒消毒。"

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疾控人：守护城市的幕后英雄

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怎么预防疫情

"预防疫情，每个人要做好个人防护。个人防护切实可行的办法，具体如下：1、疫情期间不要去公众场所、人群聚集的地方。2、出门戴口罩，勤洗手、多饮水、注意劳逸结合，提高机体的免疫能力。3、尽量做到减少外出，不要去人群聚集的地方，避免近距离接触任何感冒或者是发热的病人。4、在公众场所、医院或者乘坐交通工具时，要注意正确佩戴医用外科口罩。5、平时注意手卫生、勤洗手，洗手时使用流水洗手或者使用含有酒精成分的洗手液。6、注意正确的社交方式，打喷嚏、咳嗽时，要用肘部或者纸巾遮住口鼻。7、居住场所和工作场所要保持清洁，勤开窗、多通风。8、平时要注意多喝水、多休息、避免熬夜，适度运动，提高机体个人的免疫功能。9、最重要的可以适当接种预防冠状病毒的疫苗。"

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疫情如何预防

新型冠状病毒性肺炎疫情出现以后，建议少出门，出门戴口罩，减少到公共场合的聚集，不要参加大型的聚会，同时日常生活中要经常室内外空气保持流通，经常洗手，在上班时要错开时间开饭，吃饭的时候每个人要保持1m以上的距离。对于办公场所高频接触的电梯按钮、门把手等部位要进行消毒，同时可以使用含氯的消毒剂对空气进行消毒。此外，还要增加营养，注意睡眠，增加机体的抵抗能力，提高自身免疫功能，以减少和预防新型冠状病毒感染的可能。

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疫情体温多少正常

疫情期间体温在37.3℃以下是正常的，上述的体温是指腋窝温度。如果出现了体温高于37.3℃，建议积极的就医，积极的完善相关检查，如果患者为单纯的病毒感染，可使用清热解毒或者抗病毒的药物，常用的清热解毒药物，包括清开灵、蒲地兰等。常用的抗病毒药物包括奥司他韦、扎那米韦等。如果患者为细菌感染，需要使用抗生素进行治疗，常用的抗生素包括阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等。如果患者有流行病学的接触史，核酸检测为阳性，需要进行定点隔离的治疗。

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郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

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疫情症状有哪些

"疫情的症状有发热、咽痛、鼻塞、流涕、腹泻，新型冠状病毒肺炎是由于感染新型冠状病毒所致，是病毒感染，因此具有病毒感染的常见症状，包括呼吸道症状、消化道症状及全身症状。目前我国的新型冠状病毒感染以发热为首要表现，大部分患者伴有咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等呼吸道症状，类似于急性上呼吸道感染，也有一部分患者会出现腹痛、腹泻、呕吐等消化道症状。新型冠状病毒核酸检测阳性可以确诊新型冠状病毒感染，因此疑似新型冠状病毒感染的患者均要行核酸检测。"

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