焦虑怎么办

2020-03-18 13:53阅读:

手机浏览

  焦虑障碍是最常见的精神疾病。据估计,我国有超过6000万人患有焦虑。很多人对之关注不足,知之不多,所以未能得到及时有效的干预。表现有但不限于以下几点:过分担心、紧张害怕、恐惧、头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、坐立不安等。
  医学上,焦虑障碍涵盖了一组精神疾病包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍和社交焦虑障碍。在诊断之前需要区分以下几个概念。1.焦虑是应激状态下正常情感反应,属于人体的防御性心理一生理反应,多数不需医学处理。2.持久和严重的焦虑,则属于病理性焦虑,即焦虑症状或焦虑症状群,需要加以关注,有时需要医学帮助。3.焦虑障碍,不但症状重、时间长,而且造成患者痛苦和失能,应该诊治。此外,还需要排除器质性疾病。
  治疗上首先要祛除诱因,例如疏解心结,多与他人沟通,培养兴趣爱好,转移注意力等。如果上述办法不行,需要药物治疗,主要有苯二氮革类药和新型抗抑郁药。此外,还需要支持性心理治疗。
  建议到正规医院精神科就诊。

分享:

84

相关推荐

总是焦虑怎么办

部分人看似精力满满的面对工作、生活,但其实已经身心疲惫,内心接近崩溃。长此以往肯定是不行的,不但会影响心情,还可能会诱发焦虑症等疾病,所以在日常生活中可以通过放...

刘强上海市精神卫生中心

2023/02/20阅读(3624)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved