50岁的男性一般建议三周有两次性生活即可。
从体力上讲，50岁的男性体力和身体素质在逐渐降低，如果性生活过于频繁，有可能会引发男性精神状态不佳，还可能会出现四肢无力、腰膝酸软等症状，不利于男性的身体健康。个别男性因为频繁性生活还可能会影响日常工作的质量，从而对日常生活造成过多的影响，建议男性在日常生活中可以适量的用枸杞泡茶，枸杞本身属于一种中药，具有补肾壮阳的功效，能够提高50岁男性的身体素质。尤其是对于有基础疾病的患者，如心血管疾病的男性，需尽量避免性生活。
此外，50岁的男性比较适合于快速的性生活，不建议服用太多延长性生活时间的药物，房事时间过长会对体力造成过多的消耗。
