检查精子质量一般需要禁欲3-7天，有助于检查结果的准确性。
通常禁欲少于3天或者禁欲时间超过7天，精子的成活率和精子的数量均可能受到影响，从而影响检查结果。精液标本采集后需立即送检，并注明时间，不能超过一小时。精子活力与外界温度有很大关系，当气温低于20℃，或高于40℃时，都会影响精子活力。另外，每天精子的生成变化较大，如果检查结果异常，需7-14天左右再次检测，连续2-3次检测才能获得正确的结果。
此外，精液检查前男性注意戒烟戒酒2-3个月，多休息，保证睡眠充足，不能熬夜。饮食规律，加强营养，检查前1周不能用任何药物。
