30岁的女人一周同房几次

2020-04-29 17:18阅读：

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　　30岁的女人1周几次性生活，主要与个人身体状况有关，不可以一概而论。

　　性生活是夫妻生活比较重要的组成部分，高质量的性生活会增加夫妻间的感情，良好的性生活通常1周2-3次为宜，但需保证第二天不感觉太累，没有腰膝酸软、头昏脑胀等症状即可。若夫妻双方身体较好，可以适当增加性生活次数。而身体不佳或近期工作忙、较为劳累者，如果性生活过于频繁、纵欲过度，易引起肾虚，可出现腰膝酸软、头昏脑胀等症状，此时建议减少性生活次数。

　　此外，日常生活中建议女性保持阴部清洁卫生，适当控制性生活频率、力度等，以免损害身体健康。

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"女人一周同房几次正常，与女人的年龄有很大关系，如果在性活跃期的妇女，1周同房的时间2-3次比较正常。过频的性生活容易引起细菌性阴道炎，就是在性生活的过程当中可以改变阴道里的酸碱环境，一次性生活阴道内的碱性环境将近1天才能恢复到正常。正常阴道内酸度是比较强，pH值在4.5以下，所以，过性生活就改变了阴道内的正常环境，就可能会引起细菌繁殖，所以每周2-3次性生活就可以了。"

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