糖尿病也能长寿?看看该怎么管理自己!

2020-06-10 14:34阅读:339

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  据统计,中国成人中患糖尿病人群比例为10.6%,约为1.139亿人,糖尿病也已成为严重威胁人类健康的慢性疾病之一,而且就传统内科疗法而言,糖尿病是无法根治的,以致有些人谈"糖"色变。可是很多人不知道,大多数时候,威胁糖尿病患者生命安全的并非糖尿病本身,而是它的并发症。
  糖尿病会带来的并发症很多,其中比较常见的有糖尿病肾病、脂肪肝、脑血管病、心肌梗塞等。而这些病症才是直接威胁到糖尿病患者生命安全的直接原因。如果能够在糖尿病还没有引起比较严重的并发症时得到较好的控制,理论上其实是可以享受和非糖尿病患者相同的寿命。

  糖尿病的病因主要是由于胰脏分泌胰岛素绝对或相对不足,或是胰岛素无法正常发挥它的功能,对糖类的利用能力减低,而造成血糖过高,尿中有糖的现象。
  治疗糖尿病的关键就是控制血糖,可采取的方式有很多。以2型糖尿病举例,进行适度、持久且有规律的运动,可以改善缓慢的糖代谢和胰岛素功能,还能加快血液循环,防止血管老化等功效。还有饮食疗法,调配合理的饮食食谱,并做到少吃多餐,也能有效的控制血糖值。如果情况比较严重,可以根据医生的建议服用药物来控制血糖。另外减重手术对2型糖尿病也非常有效果。
  总之,糖尿病患者最重要的是保证心态,要认识到,威胁到你生命安全的不是糖尿病本身,而是糖尿病引起的并发症。对于糖尿病患者来说,需要考虑的不是能不能长寿,而是怎么做才能长寿。糖尿病人在其他方面和正常人差别也不大,只要把自己的血糖和病情控制好了,一样可以正常的生活和工作。只要不自暴自弃,坚持治疗,做好自我监测,也可以长寿,那些患了糖尿病还活到80甚至90岁的人都是非常好的例子。

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