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步行对大多数人来说，都是绝好的锻炼方法。只要方法对了，每天进行适量的步行运动对身体健康是有益的。那么，我们要怎样正确走路锻炼呢？ 一、走多少步最适合？中...
任志勇│汾阳市中医院
2018/04/12阅读(95632)
建议大家注意事项可包括：控制体重研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38％;体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病...
靳宏光│长春中医药大学附属医院
2012/04/12阅读(66639)
家家户户的年夜饭都是一年最丰盛的一餐，少不了几个“硬菜”。阖家团圆的日子，无肉不欢，但是，在这里先给大家列出一些吃肉的小贴士，希望大家吃得开心，吃的健康！一、羊...
王清贤│唐山市中医医院
2018/03/14阅读(98017)
1、个人如何避免感染人感染H7N9禽流感？良好的个人卫生习惯和食品安全措施是预防甲型H7N9等多种传染病的前提。勤洗手，尤其是制作食物之前、之间、之后，饭前便后...
汤杰│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
2016/01/02阅读(14933)
走进医院，大家都知道内科、外科，也会知道检验科、放射科等，但一说起核医学科，可能很多人没有听说过。其实，核医学已有100多年的历史了。核医学就是核技术在医学领域...
周国胜│焦作市第二人民医院
2011/03/24阅读(86453)
父母对儿童口腔保健意识的缺乏以及儿童没有养成良好的口腔保健习惯是造成我国儿童口腔疾病高发的一个根本原因。美国疾病控制局的相关研究结果表明，支持良好饮食习惯有助于...
郑玉巧│中国人民解放军火箭军总医院
2017/06/19阅读(59368)
脑出血是神经外科的常见急症，多数情况下由高血压引起，少数情况也可由颅内动脉瘤、动静脉畸形、脑血管淀粉样变以及肿瘤引起。对于手术治疗后的患者，出院后要注意以下一个...
刘佰运│北京天坛医院
2017/06/20阅读(93002)
晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现：很多...
姜华龙│东莞东华医院
2017/09/12阅读(46778)
每个人的一生时间，平均有1/3都是在睡眠中度过的。良好的睡姿可以消除疲劳、康复机体、增强免疫力……如果入睡姿势不对，对身体健康的危害可是很大哦！左侧卧、右...
任志勇│汾阳市中医院
2018/05/22阅读(20753)
在加工细粮大行其道的世道下，粗粮对身体健康的重要性显得日间重要，人们也开始慢慢地、有意识地去为自己的饭桌上添加一些粗粮了。大家都知道吃粗粮好，但是究竟好在哪里呢...
朱陵君│南京医科大学第一附属医院
2015/11/28阅读(84469)
随着大家对于自身营养关注的不断提升，营养科的门诊量和咨询量也在日益增加。尤其是在义诊的时候，很多人喜欢到营养科来咨询一下自己的日常饮食，怎么吃更合理，怎么吃更健...
魏帼│北京中医药大学东方医院
2015/11/30阅读(20907)
一、宝宝光脚丫的益处1、益智赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智，提升孩子的智力水平。脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不...
郑玉巧│中国人民解放军火箭军总医院
2017/04/14阅读(54873)
造成老年抑郁有很多原因，比如现在的“空巢”现象，还有退休初期会造成一定的心理落差，进而引发抑郁情绪。除了空巢家庭以外，在抑郁症的老年女性中丧偶的老人占了很大的比...
陈桂兵│淮安市第三人民医院
2012/08/16阅读(56940)
临床上常遇到这样的问题：新婚期的男性通常会抱怨妻子有点性冷淡，而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷于性爱；相反，三四十岁的女性往往比同龄的男性更渴望性爱，而此时的...
宋竖旗│中国中医科学院广安门医院
2015/10/22阅读(74314)
现代生活节奏的加快，造成了人们生活方式愈加不规律，加上不正确的姿势、饮食习惯等因素，导致了颈椎病、中风偏瘫、腰腿痛、肩周炎、膝关节痛、亚健康等疾病高发。据报道6...
庄卫生│河南省人民医院
2010/11/13阅读(24255)
02:52
水果有很多种，有南方的水果、有北方的水果，有应季的水果还有反季节的水果，怎么吃更健康具体如下：1、最...
李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/01/16播放(87454)
01:52
蔬菜的食从健康的角度：1、要保证量的需要，蔬菜以500g以上，不应该少于500g，至少也不能少于30...
李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/01/16播放(66810)
素食文化，正在全世界兴起。吃素食有什么好处呢?诸葛长青一句话揭开素食让人健康的秘密：人体适合碱性环境，素食是碱性，肉类是酸性，只有多吃碱性人才会更健康。健康本来...
王清贤│唐山市中医医院
2017/04/24阅读(91956)
宝宝多大才可以吃肉，相信这是个让很多年轻妈妈关心和困扰的问题。宝宝辅食问题可是个大事，到适合的月份不给孩子添加辅食，会让孩子营养不均，影响到孩子的发育问题。粗粮...
鲍秀兰│北京协和医院
2017/11/20阅读(100025)
