激光美白有用，但由于每个人的肤质不同、操作设备不同等各种因素影响，治疗后的效果因人而异。

　　激光美白的原理，是利用激光分解皮肤深层的黑色素，促进新陈代谢排出体外，达到美白的效果。同时促进胶原蛋白再生、缩小毛孔，使皮肤更加紧致、有弹性。激光美白并不能一次达到美白的效果，根据个人情况不同，一般需要进行3-5次的治疗才能有比较好的效果。另外，激光美白治疗后恢复速度快，对肌肤损伤较小，但也具有一定的风险性，操作不当可能会引发炎症、组织损伤等不良后果，要在专业医生的指导下确定治疗方案。

　　激光治疗后，皮肤处于敏感状态，会出现红肿的情况，要注意保持皮肤清洁、避免感染。外出时做好防晒工作，避免因暴晒使皮肤产生黑斑、暗沉，影响治疗效果。

　　日常也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、西红柿、猕猴桃、葡萄等水果、蔬菜，也能够起到美白的作用。