怀孕5个月，胎儿一直动常见于胎儿缺氧导致的宫内窘迫，建议及时到医院就诊。通过做产科检查，如B超检查，了解胎儿在宫内的情况，以及胎动频繁的原因。

如果是因为胎儿宫内缺氧所致，要及时给予氧气吸入，建议孕妇左侧卧位，可以适当补液，改善胎儿宫内缺氧的环境。如果是因为胎儿脐带绕颈所致，可以采取改变体位的方式缓解，如膝胸卧位，或者进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等改变胎儿的体位，致使脐带缠绕减轻或者消失。

经过积极的处理，可以使导致胎儿缺氧的因素缓解或者消失，通常胎儿的胎动能够明显好转。如果在治疗过程中出现腹痛、阴道流血等症状，要及时给予保胎治疗，同时要严密监测胎儿在宫内的情况，定期复查彩超。