月子期间一边奶水多一边少怎么办-有来医生

毛滢
副主任医师

北京医院

妇产科

月子期间一边奶水多一边少怎么办

2021-08-11 01:36阅读：

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月子期间一边奶水多一边少，处理方式包括改变喂养方法、催乳和按摩、治疗原发疾病：

1、改变喂养方法：喂养过程当中如果方法不当，让婴儿吸吮单侧乳房时间较长，也可能会出现两侧乳房分泌乳汁不均衡的情况。可以将奶少的一侧乳房进行多次喂养，让孩子进行充分地吸允，可以使乳汁的分泌增多；

2、催乳和按摩：乳腺堵塞也会减少乳汁的分泌量，就会出现出奶少的情况。日常可通过热毛巾敷乳房，或者对少乳的乳房进行按摩，促进乳汁分泌，必要时可以找专业的乳腺疏通师进行疏通；

3、积极治疗原发病：坐月子期间出现乳腺炎等疾病也可能导致该情况，此时还可伴有乳房压痛、红肿等，应及时就医，积极治疗。

除此之外，产妇应多吃富含蛋白质、热量、水分的食物，推荐汤类有猪蹄汤、鸡汤、鲤鱼汤等，食疗方有花生通草粥等，可以起到发奶的作用。

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月子奶水少怎么办

月子里奶水少，改善的方法有以下几种：第一个，在饮食上改善，只有饮食加强了营养，营养均衡奶水才可能会增多，比如多喝一些汤水，像煲一些鸡汤、鱼汤、肉汤，炖一些海参或者炖牛尾汤，都有利于乳汁的分泌使乳汁量增多。第二个，一定要注意休息，只有保证充足的睡眠，精神旺盛的情况下，奶水也会分泌的相对会比较多。第三个，一定要保持情绪的稳定，在月子里因为激素水平的变化，所以可能会出现一些情绪的波动，建议家属给予很好的安慰和陪同，这样也会使乳汁有所增加。注意以上三点就会改善奶水少的症状。

语音时长01:12''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/12/05收听(71616)

月子过后奶水少怎么办

月子过后奶水少，常见原因是母亲摄入少、摄入不足，或者孩子吃奶时没有吸空乳房，乳房憋胀导致泌乳减少，再就是休息不好、焦虑、有基础疾病，如贫血，以及产妇有严重合并症，如高血压、糖尿病、心脏病等，治疗如下：1、从饮食方面要给予清淡饮食，多喝汤，可以吃清蒸鱼、喝排骨汤，油水多一些。2、做到按需哺乳，保持泌乳，要吸空乳房。3、休息好，休息好是至少要保证八小时休息。4、产妇焦虑时也会影响泌乳，需要每天听听音乐等放松心情，便于泌乳。饮食上以喝汤为主，少吃干粮，吃鲫鱼汤或醪糟，也可以帮助泌乳。如果有贫血需要加强营养，同时做好母乳喂养指导。若出现合并症，可以根据产妇情况，在医生指导下进行母乳喂养。

语音时长01:41''

赵宇清│太原市妇幼保健院

2021/05/07收听(30484)

01:49

月子奶水不足怎么办

月子期间，尤其是前一段时间，奶水不足是常见现象。小孩出生后的前几天，妈妈的乳管常常处于闭塞状态...

赵晓东│北京医院

2020/05/15播放(95085)

月子奶水不足怎么办

月子中出现奶水不足的情况，其中一个非常重要的办法，就是让新生儿吸吮母乳。不分时间，不分地点，孩子想吸吮的时候随时可以吸吮母乳。通过新生儿不断的刺激，让母乳越来越多。第二个办法，在月子期间多喝一些汤水，比如喝鸡汤、鱼汤、猪脚汤等汤类来增加乳汁的分泌。同时在熬制营养的汤品的时候，可以加入通草。通草是一种中药，有促进乳汁分泌的作用。除了喝这些汤水，在饮食中建议多吃一些青菜和水果。吃青菜水果能够补充维生素，同时青菜水果中也含有比较多的水分，也有促进乳汁分泌的作用。

语音时长01:19''

胡菲菲│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/04/10收听(34711)

月子奶水不足怎么办

"月子里出现奶水不足的情况需要做到以下几点：第一、勤吸吮，让新生儿频繁吸吮母乳，不分时间、不分地点，宝宝想吸吮的时候或者妈妈觉得奶涨的时候可以随时随的吸吮母乳，通过新生儿不断的吸吮刺激乳头，让哺乳越来越多，这是一个非常重要的办法。第二、加强饮食，月子里的饮食需要保证充足的蛋白质和碳水化合物，蛋白质主要是摄入一些优质蛋白，包括蛋、奶、瘦肉摄入，还有青菜、水果，要保证维生素和矿物质。第三、注意休息，保证充足的睡眠。第四、如果产妇妈妈有贫血的情况，需要及时纠正贫血，口服一些抗贫血的药物。第五、中医中药的方法，可以口服补气养血、温经通络、下乳的中药，比如下乳涌泉散，同时可以请专业的催乳师进行乳房按摩，穴位刺激。一般情况下，通过以上方法可以让奶水更多一些。"

语音时长01:52''

辛辉│山西中医药大学附属医院

2020/11/02收听(79755)

奶水少怎么办

"奶水少，应该让宝宝早吸吮，勤喂奶。宝宝吸吮刺激越早，妈妈的乳汁分泌就越多，即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后就可以开始分泌乳汁。此外，妈妈要注意，奶胀了和宝宝饿了就要喂。如果乳汁一次吃不完，要挤出来储存，让乳房排空，才能产生更多的乳汁，否则乳房老是胀着奶就憋了回去。同时孕妈妈一定要增强营养量，多吃含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜或者是水果，保证维生素的摄入。同时，汤类食物也不可少。有气血虚弱，乳汁不足的妈妈可以选择食用猪蹄、鲤鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐这些食物。乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳的妈妈可以选用丝瓜、苋菜、芹菜、木瓜等食用，有疏肝行气、通络下乳的作用。另外，产后一定要注意保持愉快的心情，精神因素也对产后乳汁有一定的影响。"

语音时长01:40''

张素霞│郸城县第二人民医院

2018/07/04收听(96372)

02:24

奶水少怎么办

目前母乳喂养开展的特别好，面临着一个非常常见的问题，部分孕妇奶水非常少。奶水少从中医上讲是气血...

于荣│首都医科大学宣武医院

2019/12/16播放(97420)

奶水一边多一边少怎么办

"很多产妇都会出现奶水一边多一边少的情况，如果出现了这种情况，可以在哺乳的时候先喂奶水少的一侧，这样能够促进乳汁分泌。等到喂完奶以后，再用吸奶器将奶水少的一侧洗干净，可以增加奶水少的一侧乳房的哺乳次数，同时也不要忽略奶水多的这一侧乳房，以免造成积奶导致乳腺炎的发生。在宝宝快睡的时候尝试着用宝宝不喜欢的那一侧乳房，也就是奶水少的一侧乳房喂奶，这样坚持3-5天就会有明显的变化。"

语音时长01:09''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/11/26收听(84745)

奶水少怎么办

"奶水少要注意多喝些汤汤水水，有利于下奶。如果是刚分娩后，正常2-3天就会下奶。刚开始下奶的时候，奶水不会很多，但是是非常重要的初乳，所以分娩后应让孩子尽早的吸吮乳头，因为乳头受孩子的吸吮是非常好的刺激乳汁分泌的方法，通过吸吮使乳汁尽早的分泌，并且分泌的量会增加，是良性循环的情况。如果乳汁少，往往和孩子的食量有一定的关系，吃的越少，乳汁每次都不能完全排空，会抑制下一次的泌乳。一般要求孩子吃完奶以后尽量两个乳房都要排空，都吸干净就有利于下一次的泌乳，形成一个良性的循环。在饮食方面要注意多喝些汤汤水水，这样也有利于下奶，容易使乳汁分泌。"

语音时长01:25''

张毅│北京医院

2020/03/27收听(42273)

01:22

月子里奶水不足怎么办

产妇乳汁不足需要注意以下几点：

1、需要产妇让婴儿多吸吮乳头，如果部分孕妇认为乳汁...

林珏瑛│南宁市第一人民医院

2021/02/02播放(72643)

做月子奶水不足怎么办

"坐月子期间如果出现奶水不足，可以多喝汤类，多喝点鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，在熬汤的过程当中可以适量的加中药，通草、王不留行能够扩张乳腺管，起促进乳汁分泌的作用。在这期间还应该注意保持心情舒畅，不能过于的压抑、烦躁，如果出现心情不舒畅会影响到内分泌，导致雌性激素分泌过多，会影响乳汁的分泌，表现出乳汁减少。这期间还应该注意适量的增强营养，多吃牛奶、瘦肉、蛋黄类营养丰富的食物，增强营养才能够促进乳汁的分泌，才能够让宝宝有足够的乳汁。"

语音时长01:10''

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/14收听(97256)

月子里奶水不足怎么办

"月子里奶水不足，在临床上没有特别有效的方法，一般可以从以下几个方面进行尝试：1、加强宝宝的吸吮：往往通过吸吮反射会刺激中枢的泌乳素分泌，继而使奶水有一定增加；2、加强妈妈B族维生素的摄入：如各种粗粮、燕麦等。文献报道，B族维生素对于增加奶水有一定的辅助作用；3、可以用某些中药来进行催奶：如王不留行、通草等。这些是需要中医科医生进行开方的。经过上述治疗仍然奶水不足，要进行配方奶添加。现在市面上的奶粉质量都很好，完全没有必要过度担心，也确实在自身奶水不足的情况下，必须求助于配方奶，别无他法。"

语音时长01:11''

刘海防│复旦大学附属华山医院

2021/02/06收听(29057)

月子里奶水不足怎么办

"月子里奶水不足的解决方法如下：一、加强宝宝的吮吸，很多产妇在喂宝宝的时候，没有让宝宝把奶水吸干净，这样的做法是不对的。一般情况下，产妇每天喂宝宝的次数至少在八次以上。这样宝宝只要饿了就喂，喂的越多，奶水的分泌也会越来越多，所以要加强宝宝的吮吸。二、加强产妇自身的营养，均衡的摄入营养是非常重要的，包括摄入糖类、脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质等，特别要注意钙质和铁质的吸收，因为钙和铁在哺乳期是尤为重要的，不论对于宝宝，还是对于产妇自身。三、进行按摩和清洗乳房，按摩的方式是把手放在乳房的上方、下方，然后按环形方向按摩整个乳房，这样也能起到促进乳汁分泌的作用。"

语音时长01:22''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/11/02收听(57231)

乳腺炎后奶水少怎么办？

"部分乳腺炎患者在治疗后或者在治疗的过程中，会出现局部乳汁减少的情况，可以通过勤哺乳或者勤排乳，刺激乳汁的分泌以及通过食疗或者中医中药的药物干预，来达到增加乳汁量的目的。首先要注意的是出现了乳汁减少的情况，不要过于焦虑和着急，要保持良好的心情，慢慢的增加哺乳的次数、哺乳的频次或者排乳的频次，给予适当的食疗以及良好的休息都可以增加乳汁，切不可因为乳汁量的减少而出现焦虑的情况，如果焦虑或者急躁，反而会导致乳汁量的再次下降。"

语音时长01:10''

钟馨│北京中医药大学东方医院

2017/10/10收听(13295)

产后奶水少怎么办

"女性无论是顺产或剖腹产后，由于最开始奶水都没有通畅或量都偏小，这与顺产和剖腹产都有一定的关系。通常产后奶水少，只要不是由于体质原因导致的，都是可以通过其它办法来进行催乳产奶。首先、必须要保证孩子多吸吮，因为孩子吸吮奶头会刺激大脑产生催乳素，这样奶水才会越来越多。第二、除了孩子的吸吮，建议请通乳师进行通乳、催乳效果很好。第三、一定要多喝汤、多喝水，建议喝鲫鱼豆腐汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤及鸽子汤这类汤都能很好产生乳汁。"

语音时长01:27''

王一清│成都市第一人民医院

2018/05/16收听(46147)

产妇奶水少怎么办

"产妇奶水少怎么改善，首先最主要的是让宝宝多吸，因为乳汁分泌就是这样，越吸越能促进乳汁的产生，不断地排空乳房就会不断的再有新乳汁产生，所以乳汁越吸越有。另外，保证充足的睡眠和愉悦的心情，产后由于要照顾宝宝，大部分产妇的睡眠都得不到保障，心情也好不到哪里去，这些都可能影响奶水的产生。如果这些都注意了，还是不行的话，也可以借助一些药物，比如气血虚弱可以适当的补气养血。饮食中加上党参、山药、黄芪这一类的补气的中药。如果是肝气郁结，可以用一些通草、王不留行、穿山甲粉之类的。"

语音时长01:21''

于云连│济南市中医医院

2018/05/18收听(18176)

感冒后奶水少怎么办

"临床有一些产后的患者如果出现感冒，特别是发热的时候，一般都会伴有奶水减少。这个原因主要有以下几个方面：第一个方面是本身发热的时候，感冒会诱发神经系统症状，影响体内的激素分泌，这时候就会减少产奶的量。第二个方面是临床感冒的患者都会出现发热，发热的时候有一部分患者会出现大量的液体流失，出现出汗，这时候就会减少体内的血容量，从而减少产奶的量。第三个方面是患者营养方面的减退，因为感冒的时候，患者一般都会出现消化系统症状，会出现厌食、恶心、呕吐等情况，不愿进食就少了营养方面摄入，本身奶水合成的也就少了。所以这是感冒之后饮水减少的主要原因，为了增加奶量，临床首先还是给患者进行补液，一定要多喝些糖盐水，补充患者电解质，稳定内环境，保证充足的血容量，这是第一点。第二点是要积极给予患者进行退热治疗。第三点要增强营养。感冒如果胃肠道能够耐受的情况之下，要多吃些容易消化、吸收的粥类，这样对补充机体的能量和养分有非常好的帮助，也有助于提高产奶量。最后是要给予患者进行抗病毒治疗，因为感冒有一部分患者需要抗病毒治疗，而且感冒的患者即使奶量充足，临床也不建议哺乳，因为这样的患者容易把感冒传染给孩子，而且本身感冒的时候奶水中就有病毒的一些抗体等情况，对孩子身体健康是不利的，所以建议最好先人工哺乳。"

语音时长01:59''

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/04/22收听(46456)

01:55

产后奶水少怎么办

产后奶水少比较常见，有很多孕妇为此得了抑郁症。首先要明确奶水少有很多原因造成，知道原因以后对症...

刘慧强│山西医科大学第二医院

2019/09/05播放(80540)

乳腺炎后奶水少怎么办

对于乳腺炎后奶水较少的患者，首先应当明确目前引起奶少的具体原因，是由于奶汁分泌量不足，还是奶汁淤积在乳管不通所造成的。如果是奶汁分泌量较少，可以通过鱼汤、猪蹄汤等食物来给产妇补充身体，促进奶水的分泌。如果是由于乳管不通所引起的，不能够进补食物，这种情况下只会起到反作用，还需要通过手法按摩的方式来达到奶水的排出。手法按摩时间间隔应以每次20-30分钟为宜，单次时间不要过长。按摩的正确做法是先涂上石蜡油或者开塞露，润滑皮肤。手指从乳房的四周外缘滑向乳晕，数次后再上下提拉乳头，造成乳晕下方局部负压，这样就可以达到类似婴儿吸吮的作用。通过按摩和吸吮的双重作用，可以促进乳汁的顺利排出。同时在喂奶时还应当提倡定时，每次间隔2-3小时为宜，两个乳房交替喂乳，机会最好均等。

语音时长01:40''

金鑫│枣庄市中医医院

2018/05/11收听(55450)

产妇奶水少怎么办

"产后奶水少跟多种因素有关系，跟分娩方式有关，比如阴道产比剖宫产下奶早，奶水好。还有跟母体体质有关，母体虚弱有慢性病或者有糖尿病，往往奶水就少，也与母体的营养或精神因素有关系。产后奶水少，应该尽早采取措施，采取的措施越早，效果越好，越晚效果越不好，通常的措施包括下列几种：第一、让孩子尽早，比较频繁的吸吮，孩子在吸奶的过程中，刺激大脑产生泌乳素，这样奶水才会越来越多；第二、让产妇多吃丰富的蛋白质食品、多喝汤，比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、乌鱼汤、排骨汤等都有助于催奶；第三、可以配合中药，通络催乳；第四、让产妇保持心情舒畅，休息好、睡眠好，这样才能保证足够的奶水。"

语音时长01:56''

孙晓光│北京协和医院

2020/03/21收听(36097)

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