孕妇吃点东西就肚子胀,首先考虑由早孕反应、消化不良引起。建议孕妇调整饮食习惯、适量运动。如不见缓解,影响生活、睡眠,建议咨询医生进行治疗。
1、早孕反应:由于体内雌孕激素和人绒毛膜促性腺激素(HCG)增加,特别是HCG的快速增加,使孕妇的胃酸分泌减少,引起腹胀、恶心等早孕反应;
2、消化不良:可能是孕期进食不当,例如进食过多油腻、不易消化的饮食,导致胃肠功能紊乱,孕妇的肠胃本身就比常人脆弱一点,加上进食不当,就容易出现消化不良。
孕妇应尽量少吃油腻食物,少食多餐,减轻肠胃负担,在饭后进行适量运动,可以有效促进肠胃蠕动,提高胃动力。如果运动和改变饮食习惯后仍出现肚子胀的情况,可以在医嘱下服用益生菌等药物改善肠道菌群,减少肠道产气。