生活中，肩关节痛是非常常见的。很多人一肩关节痛就想到肩周炎，然后就开始吃药，局部贴药膏，活血化瘀。但是大家要知道，很多肩关节疼并不是肩周炎。5个肩关节痛里面只有1个是肩周炎。所以它发生概率并不算高，肩周炎有3大特点。
　　1、肩周炎往往发生在50岁左右，所以我们经常叫50肩。
　　2、肩周炎往往有三部曲。
　　第一部：肩周炎往往刚开始很痛；
　　第二部：慢慢逐渐僵硬；
　　第三部：慢慢自我会缓解。如长时间（一两年）一直痛或一直僵，一定要注意排除其他原因。
　　3、可以让家人把自己肩膀抬一抬。如有其他问题，这个肩关节是可以被动抬起的。如抬不起来，那有可能是肩周炎。