头晕腿软主要考虑和精神状态不佳、颈椎病、贫血、低钾血症、脑血管病等原因相关。患者需要到医院做影像学检查、实验室检查、超声波检查等，以明确病因。

1、精神状态不佳：长时间用脑、睡眠不足、工作压力大、紧张焦虑等因素均可导致患者精神状态不佳，严重时甚至神经衰弱，进而出现头晕、腿软、乏力等症状。患者应放松心情、充足休息，以缓解症状；

2、颈椎病：由于长期低头工作、睡眠姿势不良等原因，患者椎动脉受压，进而出现头晕、腿软、视物模糊等症状。患者可以在专科医生指导下，进行肩颈部日常锻炼，以缓解症状；

3、贫血：常见的如缺铁性贫血，由于患者红细胞内缺乏铁元素，血红蛋白浓度下降，导致血液携氧量降低，进而患者出现头晕、腿软等不良症状。此时患者应在专业医生指导下给予铁剂治疗，在服药前后，应避免进食谷类、乳类、茶类食品，以免抑制铁剂吸收；

4、低钾血症：由于长期腹泻、厌食等原因导致血钾偏低，可导致腿软的症状，部分患者可伴有头晕，需要在进行食物补钾的同时进行药物补钾，尽快恢复血钾水平；

5、脑血管病：动脉硬化、高血压等脑血管病可以使脑部缺血、缺氧，进而导致头晕、脚软等不适症状。患者应遵医嘱服用辛伐他汀、维拉帕米等药物。

除上述因素外，低血糖、低血压也会造成患者出现头晕、腿软症状，及时补充能量、适当休息可以有效缓解不适。头晕、腿软的原因非常多，还是建议患者及时到医院就诊，明确病因后进行对因治疗。