40岁记忆力下降不论是中医还是西医可以采用食补、药补等措施作为辅助的治疗手段。但主要是查明原因,对因治疗。
1、食补:比如干果中的核桃仁、花生,以及牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品等,存在多种维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等,也可以提高记忆力,也起到补脑、增强记忆力的作用;
2、药补:中药方面有补肾精的药物,如附子、干姜、肉桂等;在西药里,如胞磷胆碱、吡拉西坦等药物,也可以增加记忆力,但需要遵医嘱服用。
通常轻微的记忆力下降,属于常见的生理现象,通过食补,记忆力可以得到改善。但出现疾病的干扰,如神经衰弱、脑部疾病、全身性疾病、恶性病干扰等,造成40岁记忆力下降。需要查明原因后对因治疗,再加上食补、药补等综合措施,才可以使记忆力下降得到控制,达到理想的效果。