激素分泌失调一般和生活习惯差、压力过大有关或一些疾病引起，可以从改善生活状态做起，必要时使用药物治疗，同时排查疾病并及时治疗。

若患者平时生活习惯较差，经常熬夜，饮食不当，或有很大精神压力等，都会引起身体代谢异常，激素失调。此时可以从饮食和运动方面入手，多吃健康食品，如蔬菜水果、瘦肉等，加强体育锻炼，早睡早起，长期坚持可有效调整身体代谢，并缓解由激素失调引起的皮肤差、脾气差、乏力等症状。

若改善生活状态并不能有效缓解，或激素失调较严重，或有使激素失调的原发疾病，可以遵医嘱用药。人体内有多种激素，须对症用药，比如雌激素失调可以吃戊酸雌二醇补充雌激素，甲状腺激素失调可以吃普萘洛尔等。有时肿瘤也会影响局部器官组织，导致激素失调，如甲状腺瘤、卵巢肿瘤等，要尽早切除。