三个月的宝宝牙龈发白最常见于哺乳时未注意清洁，奶渍残留在牙龈上，因此出现牙龈发白的现象。家长可以通过漱口来保持宝宝口腔的清洁。此外，宝宝牙龈发白还可能是长牙、贫血等原因引起的。

1、长牙：如果三个月的宝宝牙龈发白，家长用手触摸里面有硬物，宝宝还会有流口水、易怒、拒食等症状，可能是牙胚正在发育，也就是准备长牙。虽然宝宝长牙一般是在6-8个月左右，但是因为个体差异，每个宝宝出牙的时间会有所不同，三个月的宝宝牙齿也可能开始萌出，家长可以给宝宝准备一些磨牙棒，有助于缓解宝宝牙龈的不适感；

2、贫血：如果宝宝贫血也会导致牙龈发白，同时还伴有精神不振、注意力不集中、食欲减退、指甲或眼睑发白等症状，需要及时就医，明确病因。宝宝贫血比较多见的是缺铁性贫血，可在医生指导下进行药物治疗，如口服铁剂，如果贫血症状仍没有改善，要及时复诊。