新生儿睡觉总是一惊一乍双手举起，可能是正常新生儿生理现象，还可能是睡眠环境不适应，过冷过热、过于吵闹，使新生儿缺乏安全感，或是因为缺乏一些微量元素造成的睡眠不稳，总是一惊一乍双手举起，长期睡眠不佳可影响新生儿生长发育，应当予以纠正：

1、生理现象：新生儿神经系统发育不成熟，大脑机能比较稚嫩，对动作的控制并不十分精细，白天受到的精神压力没能完全消除，而晚上睡觉放松时才展现出来，所以容易在睡觉的时候一惊一乍双手举起，是新生儿正常的发育生理现象，一般在大脑逐渐发育稳定后，这种现象可以自然消失；

2、睡眠环境：新生儿对外界环境适应能力比较弱，过冷过热，环境比较吵闹，缺乏安全感或在睡眠中受到惊吓等，都容易诱发惊跳反应，表现为一惊一乍双手举起，此时家长没有及时注意，使得症状相对频繁发生。所以，平时照顾新生儿睡觉时，应注意适当的保暖，不要过冷过热，平时多以温和的方式接触新生儿，让新生儿获得安全感，保持安静的睡眠环境，往往能够改善新生儿一惊一乍的症状；

3、缺乏微量元素：新生儿缺维生素A、维生素D，会影响对钙的吸收，钙的缺乏会引起神经兴奋性增高，容易造成无意识动作，睡觉总是一惊一乍双手举起，可以适当补充钙和维生素A、维生素D，平时多出门晒太阳，能有效改善缺钙症状，缓解新生儿睡觉时的一惊一乍。