韧带损伤的时候，在早期一定要使用石膏进行制动，制动的时间一般是在4-6周，制动期间尽量要避免下地行走，不然容易引起固定的失败，在4-6周左右视情况将石膏拆除，然后再进行关节功能的锻炼，包括关节功能的背伸、屈曲、旋转等功能锻炼，一般建议在一个月内将功能锻炼达到正常水平。

另外，在韧带损伤后的三个月内要禁止体育运动，不然容易引起韧带所受负荷过大，而容易引起愈合失败，可能还会引起慢性的韧带损伤。