小孩能吃枸杞吗-有来医生

张婷
副主任医师

中南大学湘雅三医院

中医科

小孩能吃枸杞吗

2021-09-29 19:17阅读：

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在绝大多数的情况下小孩能够吃枸杞子，尤其是儿童属于肝肾阴不足的情况，吃枸杞可以起到良好的补益肝肾作用。枸杞的药性相对比较平缓，儿童吃过枸杞以后肝脏得到补充，有助于肝血的旺盛，又有补肾的作用，有助于儿童肾阴的补充。

儿童肝肾被补充足以后，生长发育就会得到明显的提升，比如视力得到改善，儿童身高也会得到增长，这种情况非常有利于儿童生长发育。所以儿童在有肝肾不足的情况下，可以适当的吃枸杞改善。

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小孩能吃枸杞吗

"在绝大多数的情况下小孩能够吃枸杞子，尤其是儿童属于肝肾阴不足的情况，吃枸杞可以起到良好的补益肝肾作用。枸杞的药性相对比较平缓，儿童吃过枸杞以后肝脏得到补充，有助于肝血的旺盛，又有补肾的作用，有助于儿童肾阴的补充。儿童肝肾被补充足以后，生长发育就会得到明显的提升，比如视力得到改善，儿童身高也会得到增长，这种情况非常有利于儿童生长发育。所以儿童在有肝肾不足的情况下，可以适当的吃枸杞改善。"

语音时长01:16''

司振阳│南京市中医院

2020/02/10收听(65155)

枸杞小孩能吃吗

"小孩尽量不要吃枸杞，枸杞具有滋补肝肾、调节肝肾、延缓衰老，以及降血脂的功效，虽然它含有大量的微量元素，但是枸杞属于温热性的食物。孩子本身新陈代谢比较旺盛，生长发育又比较快，这样温热的食物摄入过多，反而会引起上火，有些孩子会出现便秘，甚至会出现口腔溃疡，所以孩子不建议吃枸杞。但是如果偶然在稀粥里面放上1-2颗，或者是煲汤的时候放上1-2颗，这种情况一点点也无妨大碍。但是最主要还是要教孩子多吃蔬菜、多喝水、多参加户外的活动、多晒太阳，这样才是有利宝宝的生长。"

语音时长01:31''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/06/11收听(13796)

小孩能吃枸杞吗

小孩一般不建议吃枸杞，尤其是稍微大一些的宝宝、学龄男孩，不建议给枸杞吃。因为枸杞是一种补品，具有提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。食用枸杞可以扶正固本和扶正祛邪，所以它具有抗癌作用、抗衰老作用，还有明显的明目作用，具有抗疲劳、增强学习记忆的功能，提高机体的适应性，增强人体的造血功能。它是一种补品，建议每天少量的给成人吃，能够起到延缓衰老的作用。但是小孩尤其是上学以后的男孩，本身体质已经很好或者纯阳之体，阳气比较盛，这种情况不建议天天给孩子吃，可能会引起孩子上火或者是引起性早熟等作用。

语音时长01:20''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/09/05收听(23275)

01:50

枸杞小孩能吃吗

枸杞既是药物，其实也是食品，对于儿童，不能吃，其实也有帮助，特别对于比如脾肾较虚、阴虚的宝宝，...

季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/01/10播放(95737)

小孩能吃红枸杞吗

"小孩能吃红枸杞，适量的食用红枸杞还有很多好处，具体如下：1、促进视力发育：红枸杞中富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素在体内能够转化成维生素A，而维生素A是视觉细胞的重要组成成分，所以孩子适量的吃点红枸杞可促进视力的发育。2、补铁及补钙：因红体中含丰富的钙和铁元素，孩子适量的吃些红枸杞，能促进骨骼和牙齿的生长，还能防止发生缺铁性贫血。3、提高免疫力：红枸杞中含有枸杞多糖，枸杞多糖可提高巨噬细胞的吞噬功能，所以孩子适量的吃点红枸杞能提高机体免疫力。4、促进大脑发育：红枸杞中含有丰富的营养成分以及不饱和脂肪酸，孩子适量的吃些红枸杞，可促进大脑的发育，有利于健脑益智。"

语音时长01:15''

邹丽萍│长春市中医院

2021/07/12收听(94456)

小孩每天能吃几个枸杞

"小孩子每天能吃几个枸杞子，不能一概而论，看用枸杞子干什么用。如果是治病，得在医生的指导下辨证处方用药，该用多少克就得用多少克。如果做为日常保健用，小孩子处于生长发育期，稚阴稚阳，长期无病症服用药物，有可能会干扰自身身体的阴阳平衡。枸杞子毕竟是一味中药，虽然药性比较平和，但也不适合每天都吃，尤其不能超量的食用。煮粥时放点与粥共食是可以的，幼儿偶尔食用1天3-5粒，也还是比较安全的，但不主张天天不对症的食用。"

语音时长01:09''

石秀丽│威海市中医院

2019/06/13收听(85785)

小孩每天能吃几颗枸杞

"宝宝一天可以少量服用枸杞，一般1天吃2-4粒就可以了。为什么说宝宝是可以吃枸杞的？因为枸杞本身是甘、平的，它的功效是养肝、滋肾、润肺的，属于中性偏热，并且药食同源。西医认为它含有多种氨基酸、维生素，有人体必需的微量元素。吃它不会影响孩子的激素水平，不会导致孩子性早熟。枸杞虽然很好，却不能多吃，因为它是温热的食物，而孩子的体质一般处于很平衡的状态，如果吃过大的量，过于滋补，会导致孩子的体内有燥热，会有火气，出现爱流鼻血、伤食、爱感冒等症状，所以只能少量吃，千万不能多吃。"

语音时长01:16''

李霁│中国中医科学院广安门医院

2020/04/16收听(59034)

小孩每天能吃几颗枸杞

"枸杞含有枸杞多糖以及丰富的维生素和氨基酸，具有抗衰老、增加机体抵抗力、补血、益气、明目的功效。成人常将其作为保健品，建议成年人每天可以吃10-20克，每克大概20多颗，也就是一天可以吃到50-60颗，甚至70-80颗也是可以的。枸杞是药食同源的保健品，小孩也可以吃枸杞，但是不建议多吃，因为吃多了容易上火。小孩每天可以吃10颗左右的枸杞，差不多3-5克，3-5克大概是10颗左右，不建议多吃枸杞，小孩吃多了容易上火，有内热。另外也不建议长期吃，对于小孩来说，其实最好的保健品是合理、均衡的饮食，适当运动。"

语音时长01:29''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/30收听(17979)

枸杞能吃吗

"枸杞是日常生活中常用的一种中药，具有滋补肝肾，益精明目的功效与作用，长期食用枸杞子，对身体的保健也是起到很好的疗效。而且，在中医上认为枸杞能帮助增强身体的免疫力，抗疲劳、降血压、降血糖、软化血管，对糖尿病患者，也有一定的疗效。日常生活中都喜欢用枸杞子泡水喝，除了饮用水之外，剩下的枸杞子也是可以咀嚼食用的，枸杞子在不泡水的时候，每天可以嚼着几颗吃，也可以发挥它的保健价值的。不管是泡水喝，还是与其他的食材烹调食用，都可以对身体起到保健的作用。"

语音时长01:14''

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/09/18收听(55780)

枸杞能吃吗

"枸杞能吃，而且枸杞不仅能吃，它还有一定的药用价值。枸杞作为药用，药性是比较平和的，味道是甘的，具有养阴、滋肾还有润肺的功效，所以可以入药，可以单用也可以结合着其它的药材共同的入药，对于一些疾病有治疗作用。同样也可以食用，也可以作为保健品来食用，作为保健品食用利用对免疫功能的影响而起到相关的调节免疫的作用，但是作为保健品来讲，它主要是售卖概念，调节免疫的概念，其实也不一定会起到多大的一个疗效。但是不管怎么样，它是可以食用的，只要是在按照医生的指导，适量的、短期内的食用或者饮用都是相对安全的，没有问题。如果在食用或者饮用过程当中出现了任何不能耐受的不良反应或者症状，一定要及时的停止饮用或者食用，到医院就诊。"

语音时长01:29''

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/07/15收听(35674)

枸杞小孩能喝吗

"小孩可以适当的喝点枸杞，但是一般最好还是在三岁以上，适当的喝点枸杞可以。因为枸杞的功效和作用有很多，适当的食用可以起到增强免疫力、保护肝胆，并且有明目的效果。另外一定要注意枸杞有助热的作用，如果在感冒期间，并且有高热、口舌生疮或者血压高，这种情况下最好不要喝枸杞。一般要根据孩子的体质，用枸杞比较得当点。如果有些比如平时大便就比较干，以及经常起溃疡，并且经常有流鼻血、喉咙痛，这种情况最好不要喝枸杞。有些个别的如果身体正常，并且体质有点凉，三岁以上的适当喝点枸杞是可以的。"

语音时长01:36''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/12/28收听(79388)

01:26

小孩可以吃枸杞吗

枸杞在中药中性平、甘，主要有补益肝肾、明目的作用。在临床中枸杞主要用于治疗肝肾不足、腰膝酸、肝...

陈自佳│北京中医药大学东方医院

2019/12/24播放(97774)

小孩可以吃枸杞吗

"小孩可以适当吃枸杞，枸杞是一种实用性的药材，无论男女老幼都可以服用，但是不建议长期大量服用。枸杞里面含有枸杞多糖，这种物质可以增强非特异性的免疫功能，提高抗病能力，同时能够抑制肿瘤生长以及细胞的突变。枸杞作用也非常多，还具有抗疲劳、抗肿瘤、调节血脂、降血糖、降血压、提高视力、保护生殖系统等多方面的功能，所以儿童可以适当进食枸杞。但是，由于小孩的胃肠功能没有完全发育成熟，所以孩子的消化功能还比较薄弱，服用枸杞的时候要注意，每次进食量不要过多，而且不建议长期服用，以免造成胃肠功能紊乱。"

语音时长01:11''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/09收听(80896)

小孩能吃枸杞的功效与作用是什么

小孩也是能够吃枸杞的，枸杞具有下面的功效和作用，先是可以滋补肝阴，孩子患有眼睛干涩、视物不清时，可以给儿童吃枸杞，从而能够起到养肝明目的效果。此外，还有滋补肾阴的作用，如果儿童有生长发育迟缓、遗尿，并伴有腰膝酸软、潮热盗汗的症状，此时给儿童吃枸杞可以起到良好的缓解作用，常和山萸肉、生地黄、山药等药物配合起来滋补肾阴作用会更加的显著。但不应大量进食，以防引起腹痛、胃胀、食欲减退等现象。

语音时长01:11''

司振阳│南京市中医院

2020/09/25收听(25083)

01:26

类风湿能吃枸杞吗

类风湿关节炎属于软骨破坏性疾病，中医认为肾主骨，辨证治疗类风湿时，需选择补肾药物，枸杞具有补肾...

刘芳│临汾市中心医院

2018/05/28播放(75170)

01:23

糖尿病能吃枸杞吗

糖尿病能不能吃枸杞，实际上枸杞大部分是泡水喝的或做菜时做为一个辅料。这个东西本身对于血糖的影响...

潘永源│首都医科大学宣武医院

2019/09/02播放(97857)

有肝炎能吃枸杞吗

"肝炎活动时经常表现为肝胆湿热的征象，临床上经常见到有口干、口苦、口臭、舌质红、苔黄厚腻、脉弦滑数。湿热很重的情况下不能吃枸杞，因为这个药物是滋补肝肾之阴的，滋补力量比较强，吃了之后有可能使湿热难以清化，甚至有可能导致湿热加重，所以这类型的肝炎不建议吃枸杞。有些肝炎活动时表现为肝火上炎、肝郁化热，病人表现为脾气急躁易怒、肝区隐痛不适、头痛、两眼发红、口干、舌质红、苔黄、脉弦数。枸杞没有清肝泻火的作用，对于这种类型的肝火吃了也没有多大的用处。"

语音时长01:21''

俞晓芳│厦门中医院

2019/12/23收听(61876)

大三阳能吃枸杞吗

"大三阳患者是否能够吃枸杞子，主要是看体质辨证属于哪一类，如果体质属于湿热内蕴型，也就是平时有见到口干、口苦、口臭、舌质红、苔黄腻、大便黏浊，是不适合吃枸杞子的，因为枸杞比较滋腻，容易导致湿热不化。如果这个人的体质是肝郁化火型，比如见到肝区闷闷不适、急躁易怒；舌质红、苔黄、脉弦数者，吃枸杞子也是无济于事的，因为枸杞子是滋补肝肾之阴的。如果患者有肝肾阴虚型的表现，如双眼视力模糊、头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、脱发、记忆力减退、舌质红、苔薄少、脉细者，吃枸杞子就比较合适了。"

语音时长01:15''

俞晓芳│厦门中医院

2020/02/18收听(75409)

01:31

糖尿病人能吃枸杞吗

枸杞是用得很广的一味草药，看起来是红的，但是里面基本不含糖，所以糖尿患者是可以吃枸杞的。枸杞有...

陆菊明│中国人民解放军总医院

2019/12/04播放(50491)

来月经能吃枸杞吗

"枸杞有活血的作用，在月经期间吃枸杞有可能会引起大出血，造成贫血，所以最好在月经结束后在吃枸杞。月经前后多吃清淡易消化的食物，忌食生冷辛辣刺激性的食物。如果有痛经的女性，在月经来潮前3-5天内，饮食应该以清淡易消化的为主。应进食易吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷的食物。因为生冷的食物，能刺激子宫输卵管收缩，从而诱发或加重痛经的现象。"

语音时长01:10''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/08/09收听(29364)

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