岔气主要疼痛的位置在双侧季肋部,肋缘下方以及上腹部,同时有时也会表现在下腹部出现疼痛。
岔气主要原因是由于在剧烈活动之前没有进行有效的热身,主要是呼吸肌痉挛以后引起的疼痛。因为在人体活动时,骨骼肌会率先动员起来,会消耗人体很多的血液以及氧分,会导致呼吸肌一过性的缺血、缺氧,出现呼吸肌痉挛,主要是表现在膈肌以及肋间呼吸肌上面,所以会导致腰肌肋部出现疼痛不适。
疼痛明显时应当立即休息,并且尝试采用腹式呼吸,同时用手按摩疼痛的位置,也可以轻轻拍打疼痛的位置,缓解呼吸肌痉挛。
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岔气主要疼痛的位置在双侧季肋部,肋缘下方以及上腹部,同时有时也会表现在下腹部出现疼痛。
岔气主要原因是由于在剧烈活动之前没有进行有效的热身,主要是呼吸肌痉挛以后引起的疼痛。因为在人体活动时,骨骼肌会率先动员起来,会消耗人体很多的血液以及氧分,会导致呼吸肌一过性的缺血、缺氧,出现呼吸肌痉挛,主要是表现在膈肌以及肋间呼吸肌上面,所以会导致腰肌肋部出现疼痛不适。
疼痛明显时应当立即休息,并且尝试采用腹式呼吸,同时用手按摩疼痛的位置,也可以轻轻拍打疼痛的位置,缓解呼吸肌痉挛。
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王勇│济南市中西医结合医院
2019/07/31收听(36677)