眼睛干涩、痛,选择滋润的眼药水,常规会选择玻璃酸钠滴眼液,或者施图伦滴眼液、泪然滴眼液等,这种滋润的眼药水滴到眼睛里面比较有帮助。
除了眼药水之外,也可以适量补充维生素A,对眼睛干涩很有好处。食物方面可以多吃含叶黄素和花青素多的食物,包括蔬菜、水果,如胡萝卜、菠菜、南瓜、玉米、蓝莓、葡萄、樱桃、桑葚等,这些对眼睛都比较好。最重要的一点还是要减少电子产品的使用,特别是不能关灯看手机。
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眼睛干涩、痛,选择滋润的眼药水,常规会选择玻璃酸钠滴眼液,或者施图伦滴眼液、泪然滴眼液等,这种滋润的眼药水滴到眼睛里面比较有帮助。
除了眼药水之外,也可以适量补充维生素A,对眼睛干涩很有好处。食物方面可以多吃含叶黄素和花青素多的食物,包括蔬菜、水果,如胡萝卜、菠菜、南瓜、玉米、蓝莓、葡萄、樱桃、桑葚等,这些对眼睛都比较好。最重要的一点还是要减少电子产品的使用,特别是不能关灯看手机。
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