新生儿一天睡多久-有来医生

陈志衡
副主任医师

中南大学湘雅三医院

儿科

新生儿一天睡多久

2021-09-30 14:13阅读：

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新生儿一般一天睡20多个小时，只要宝宝的精神挺好、吃奶挺好，就不用特别担心。如果宝宝醒来以后吃奶不好，精神也比较差，就不能排除是有疾病的情况，看看宝宝是不是有鼻塞、流鼻涕或者咳嗽的情况，必要的情况下可以去医院让医生听诊。

再有一种情况就是宝宝的睡眠时间比较短，不能排除跟缺乏维生素D有关系，因为缺乏维生素D容易导致易惊、烦躁不安、难以入睡，给予补充维生素D以后，大部分都能够缓解。所以，每个孩子具体睡多长时间不太一样，但是大部分正常的宝宝，应该是在20多个小时左右。

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新生儿一天睡多久

新生儿的睡眠时间随着天数是逐渐减少的。出生第一天的孩子可以达21-22个小时，短的也可以到14...

王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/07/16播放(86529)

新生儿睡多久

"新生儿一天的睡眠时间大概在20个小时左右，新生儿的大脑皮层兴奋性低，睡眠时间长，一昼夜的觉醒时间仅仅为2-3个小时，所以新生儿几乎除了吃奶就是睡觉。一般孩子睡眠时，每2-4个小时要醒来吃一次奶。新生儿大脑皮质兴奋比较低，外界来的刺激对新生儿来说都是过强的。因此，持续和重复的刺激可以使之非常疲劳，致使皮层兴奋更加低下而进入睡眠状态。所以，在新生儿期除了吃奶以外，几乎所有时间都在睡眠，之后随着大脑皮层发育，小儿睡眠时间会逐渐缩短。充足的睡眠有助于促进宝宝身体发育，但每个宝宝的睡眠习惯不同，睡眠时间也会有差异。有些宝宝睡眠时间短，如果孩子吃奶好、精神状况好、体重增长正常，也属于正常情况。如果宝宝睡眠不安、经常哭闹，还伴有流汗，需要考虑孩子是否缺钙，必要时需及时补充维生素D3，促进钙的吸收。睡眠可以使大脑皮层得到休息而恢复其功能，一般来说5-6岁以前的小孩，白天补充睡眠对健康是非常重要的。同时也要避免白天睡太多，晚上无法入睡的情况，晚上各种激素的分泌和器官休息对生长也起到很重要的作用。"

语音时长01:10''

石清照│武汉大学人民医院

2020/05/28收听(68641)

新生儿一天睡多久正常

"通常情况下新生儿一天的睡眠时间在20个小时左右。因为新生儿的大脑皮层兴奋性低，所以孩子的睡眠时间长，觉醒的时间非常短，一昼夜大概只有2-3个小时，所以新生儿几乎是除了吃奶就是在睡觉。一般孩子睡眠时每2-4个小时要醒来吃一次奶，充足的睡眠有助于促进宝宝的身体发育。每个宝宝的睡眠习惯不同，睡眠的时间也会有差异。有些宝宝睡眠时间短，但是如果孩子吃奶好、精神状况好、体重增长也正常，也属于正常的情况。如果宝宝睡眠不安，经常的哭、吵还伴有流汗就要考虑孩子是否缺钙，必要的时候需要及时的给孩子补充维生素D3促进钙的吸收。平时要想宝宝睡得好建议室温以18-25℃为宜，并保持室内空气新鲜，睡觉时不要穿得太厚，衣服以宽松、柔软为佳，不要让宝宝在白天玩得太疲劳，睡前也不要让宝宝情绪过于兴奋，被子要随季节更换。"

语音时长01:15''

石清照│武汉大学人民医院

2020/05/17收听(47546)

新生儿睡多久正常

在整个生长发育过程当中，新生儿期的睡眠时间是最长的，每次吃奶之后可以睡3-4个小时，24小时的睡眠时间在20小时左右。新生儿神经系统发育不完善，觉醒的时间比较短，睡眠的时间比较长，随着年龄的增长，睡眠时间会相应的缩短，在3个月之后睡眠时间会减少，会在16个小时左右。睡眠时间也是因人而异的，有的孩子在新生儿期睡眠时间并不长，只要孩子反应情况正常，吃奶正常，没有明显的哭闹，也都是正常情况，不需要紧张，平时偶尔有睡眠时间的延长或者缩短也不要紧。

语音时长01:09''

孙雪明│潍坊市益都中心医院

2019/10/11收听(65690)

新生儿一般睡多久

"一般在新生儿期，平均睡眠时间是18-22个小时，除了吃奶、换尿布的时间，基本上都在睡眠状态。年龄越小，睡眠时间越长，只要宝宝的精神好、吃奶好，睡眠以后精神比较喜悦，大小便正常，体重增长也比较正常即可。个别孩子的睡眠时间会有所增加或者减少，通常减少或者增加1-2个小时，属于个体差异，但一般不能少于15个小时。建议宝宝采取侧卧和仰卧两种方法交替进行的睡觉姿势，在家里并不建议新生儿采用俯卧的睡姿睡觉，可能影响新生儿的呼吸。"

语音时长01:18''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/05/22收听(32903)

01:19

新生儿每天睡多久正常

新生儿的大脑发育不健全，足够的睡眠是保证新生儿和婴儿健康的首要决定条件之一。1个月内的宝宝每天...

张雪梅│海南省第三人民医院

2019/01/28播放(97143)

新生儿一天睡多久

"新生儿一般一天睡20多个小时，只要宝宝的精神挺好、吃奶挺好，就不用特别担心。如果宝宝醒来以后吃奶不好，精神也比较差，就不能排除是有疾病的情况，看看宝宝是不是有鼻塞、流鼻涕或者咳嗽的情况，必要的情况下可以去医院让医生听诊。再有一种情况就是宝宝的睡眠时间比较短，不能排除跟缺乏维生素D有关系，因为缺乏维生素D容易导致易惊、烦躁不安、难以入睡，给予补充维生素D以后，大部分都能够缓解。所以，每个孩子具体睡多长时间不太一样，但是大部分正常的宝宝，应该是在20多个小时左右。"

语音时长01:19''

张云朝│聊城市第二人民医院

2018/11/13收听(86635)

新生儿一天睡多久正常

"新生儿一般要睡眠10-19个小时，是在所有的儿童时期睡眠最长的一段，早产儿的睡眠时间可能会更长，有的甚至可以到二十几个小时。随着年龄的增长，总的睡眠时间就会逐渐减少。新生儿期昼夜睡眠时间是基本相等的，也就是对孩子白天和黑夜并没有任何影响，基本的睡眠周期在50分钟左右，一般3-4小时连续的睡眠以后，可以出现1-2个小时的清醒期。光线的强度基本上不影响睡眠，基本上是在白天和黑夜相等的睡眠状态。等到一个月以后孩子就会出现光线的强弱，改变孩子的睡眠时间，开始建立昼夜睡眠的规律，这是非常关键的时期，一般是在满一个月以后出现的，就是在新生儿期如果孩子出现睡眠不足，会影响到孩子的睡眠情况，当然每个孩子的睡眠也会有个体差，尽量给孩子一个舒适的睡眠环境，对他的生长发育都会有好处。"

语音时长01:39''

王志新│中日友好医院

2020/04/08收听(64768)

01:45

新生儿一天睡多久

新生儿每天的事情主要是吃奶、睡觉、排泄，吃饱就睡，睡醒就吃，且其睡眠时间较长。初为父母，部分家...

徐谧│济南市中心医院

2019/05/29播放(94295)

01:48

新生儿一天睡多久

多数新生儿1天的睡眠时间在13-14个小时，新生儿睡眠时间差异较大，有的睡眠时间在10-20个...

王志新│中日友好医院

2021/08/26播放(82950)

新生儿白天睡多久正常

"对于刚出生1个月以内的新生儿，孩子每天的睡眠时间大约在20-22个小时之间，期间孩子白天和晚上的睡眠时间是差不多的，基本上孩子每天除了吃母乳和吃奶粉的时间以外，都是在睡觉的，可以每天在宝宝吃饱、睡醒以后给孩子做适当的运动，比如做新生儿的抚触或者婴儿被动操。用小摇铃、小沙锤或者红颜色的皮球，训练孩子的视力、听力，促进宝宝的早期发育。白天孩子基本上的时间都是在睡眠，醒来的时间，每次可能会在10-20分钟之间。如果宝宝白天的睡眠时间过短或者有其他异常问题，需要及时就诊。"

语音时长01:19''

王伟│泰安市妇幼保健院

2018/09/03收听(14134)

01:44

14天新生儿每天睡多久

14天新生儿平均睡眠时间为15-20个小时，由于个体差异较大，部分新生儿可能睡眠10-12个小...

王志新│中日友好医院

2021/09/22播放(78128)

新生儿吃饱后能睡多久

"新生儿如果一次奶量充足，吃饱后能睡2-3个小时，然后自然醒来再进行下次的哺乳。一般0-28天之内的新生儿，每天睡眠的时间平均在18-20小时之间，所以每次吃奶之后，如果有饱腹感，吃奶结束之后新生儿很快就会进入睡眠状态，能够间隔2-3小时。在这样的喂养过程中，也就是新生儿在生后的24小时之内，每24小时能够进行八次喂养，同时能够保证充足的睡眠，来促进生长发育。如果每次间隔时间不到两小时，新生儿就有烦躁、哭闹，有可能是上次哺乳奶量不足。如果睡眠间隔时间比较长，大于三小时，要考虑是否有感染或者颅内相关疾病。"

语音时长01:18''

陈彦香│银川市第一人民医院

2021/07/07收听(49971)

新生儿睡多久算正常

"正常足月的新生儿，一般出生以后的睡眠时间是在16-20个小时左右。当然每个人有个体差异，可以相差1-2个小时。只要宝宝精神比较愉悦、吃奶好、呼吸正常、大小便正常，少1-2个小时都没有关系。因为新生儿宝宝的睡眠有个特点，夜间常常可以出现深度睡眠，白天有时候容易浅睡眠，比如宝宝在吃奶的时候突然不吸奶了，他又打了个小盹，这就是浅睡眠。一会儿又开始吸奶，这都属于正常的情况，主要观察吃奶情况、精神状况、大小便就可以。有些宝宝在生病的状态下，如果睡眠时间过长，甚至是24小时不醒，这种情况就属于嗜睡。如果有些宝宝睡12-13个小时，也属于不正常的现象，建议及时到医院儿科就诊查明原因。"

语音时长01:40''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/05/16收听(49894)

01:58

新生儿睡多久合适

新生儿就是以睡眠为主，所有宝宝生出来，不管是正常孩子，还是生病孩子，睡眠时间都非常多。一般新生...

羊玲│海南省妇女儿童医学中心

2020/05/06播放(59030)

新生儿多久可以睡枕头

"一般出生3个月的时候，颈部的生理弯曲基本形成，可以给孩子枕1cm左右高度的枕头，垫在头下。新生儿是指出生之后到生后28天期间，这个期间都不可以枕枕头。因为孩子出生之后的正常生理弯曲还没有形成，脊柱几乎是处于一个直的状态，这时如果给孩子枕枕头可能会造成孩子脊柱的形成异常，所以这时不能够枕枕头。随着孩子逐渐长大了，在6个月左右可以垫一个1.5-2cm的枕头，也就是大概是一个毛巾给对折两次这样的厚度。一般到1岁左右头颈部的发育基本完成，这时可以垫3-4cm左右的枕头。建议选择枕头的时候一定要注意它的安全性和高度，以及内容物，因为枕头里面的内容物很多，如果质量不好，软硬不合适都会对孩子造成损伤。所以在给孩子选择枕头的时候一定要科学理智的对待，不要过早的给孩子使用枕头。"

语音时长01:42''

王志新│中日友好医院

2020/05/27收听(62694)

01:26

40天新生儿一天睡多久

40天的新生儿，一般睡眠的时间大概在16小时到18个小时，但是也存在着个体的差异，不能一概而论...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/04/03播放(89960)

新生儿多久睡枕头

"新生儿在刚出生的时候脊柱的生理弯曲还没有形成，这时孩子没有出现颈凸，此时不要给孩子垫枕头。如果过早垫枕头，强行让孩子颈部形成弯曲容易造成以后孩子驼背。可以将床铺倾斜15度角，让孩子平躺在床上。当婴儿出生2个月的时候，脖子就可以抬起，这时颈椎前凸的生理弯曲形成，孩子就可以垫枕头睡觉。但是孩子的枕头也不建议过高，略高于床后即可。婴儿2个月时脖子刚刚可以抬起，但是抬得并不稳定，如果抱起孩子时一定要用手保护好孩子的脖子以免脖子过屈过伸损伤脊柱。"

语音时长01:16''

陈欣妍│辽宁省健康产业集团本钢总医院

2019/11/27收听(47005)

01:46

10天新生儿一天睡多久

10天新生儿一般每天睡觉20个小时左右，实际上新生儿除进奶外均会睡觉。如果

周湘│中日友好医院

2021/09/16播放(95525)

01:40

新生儿15天要睡多久

新生儿15天的时候，一般睡眠的时间...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/05/08播放(72796)

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