怀孕初期心情不好会影响宝宝，怀孕初期是胎儿发育的关键时期，出现心情烦躁、抑郁等情况会影响胎儿发育，经常心情不好、着急、生气等会影响胎儿大脑发育，还容易引起胎儿流产。在怀孕初期心情不好是因为怀孕后体内激素发生变化引起，需要合理调理，最好多听音乐、多跟朋友聊天、多出去散散步、不要经常一个人在家、适当锻炼身体、加强饮食营养等，可以多吃瘦肉、鸡蛋等食物可以促进胎儿发育。在怀孕期间需要定期产检，如做唐氏筛查、四维彩超检查等，怀孕早期不能剧烈运动，也不能吃桂圆、山楂等食物，以免引起流产。