抑郁症属于精神疾病的一种，抑郁症有轻度、中度、重度、极重度几种程度。轻度抑郁症不是特别严重，中到重度或者极重度的抑郁症是比较严重的精神疾病。重度抑郁患者会伴有自伤、自残的倾向或者行为，比较威胁自身的健康。

所以如果有抑郁症的倾向，一定要及时到医院去检查，建议到公立医院精神心理科做相关的抑郁症测试量表，通过医生的问诊，了解病史、精神检查，来明确抑郁的程度，才能知道这个疾病到了什么严重程度，对社会功能影响有多大，进一步采取下一步的治疗手段。轻度抑郁可以自我调整，或者应用心理治疗，中到重度可能需要抗抑郁药物来帮助调整。