灰指甲不是缺什么而引起，主要是由于真菌感染而导致的症状。当机体由于营养不良、缺乏氨基酸、维生素等物质时，会导致机体的抵抗力下降，从而更容易出现灰指甲。在平时的饮食当中，注意加强营养，多吃富含蛋白和维生素的食物，比如蛋类、豆类、奶类、禽类、新鲜的蔬菜和水果等等，都有利于提高机体免疫力，从而会减少灰指甲发生。平时还需要注意保持个人的清洁卫生，避免和有灰指甲的患者直接或间接接触，以免被传染。一旦出现灰指甲的情况，需要在医生的指导下进行规范的抗真菌治疗。