喝酒吐了可以喝蜂蜜水、果汁、牛奶进行缓解。喝酒后出现呕吐大多数是因为酒精对胃壁造成刺激，胃壁在静脉收缩时胃内压增加引起的呕吐。在呕吐后可以少量的喝蜂蜜水，蜂蜜水具有保护胃黏膜的作用，能够减轻胃部的痉挛、收缩症状，蜂蜜水还可以稀释胃内的酒精，减少酒精对胃黏膜造成的刺激。家里有水果的可以将水果做成果汁，比如苹果汁、葡萄汁等，水果中含有大量的果酸、果胶，不仅可以保护胃黏膜，还能够与酒精发生反应，起到解酒的作用。牛奶本身就有保护胃黏膜的作用，喝完牛奶后可以附着在胃黏膜上，避免胃酸对胃黏膜造成刺激，同时对于胃壁痉挛也具有调节作用。喝酒吐了在喝饮品时应尽量选择温热的，避免喝凉的，喝凉的反而会对胃壁造成进一步刺激，甚至会加重恶心、呕吐。