戴牙套需要忌口坚硬、过大、过黏以及粗纤维和高糖分食品，因为矫正器贴在牙齿表面上，不能承受过重的咬合力，若是戴牙套饮食不当，很容易造成矫正器贴片脱落。
1、坚硬的食物与托槽接触，可能会硌掉托槽。建议在吃带骨食物时，先将肉从骨头上剥离下来，所以要将肉炖得较为软烂；
2、食物也不能过大，过大不易咀嚼，会增加牙齿负担。吃水果时尽量不要直接大口咬，要将水果切成块或片再吃，也可以偶尔将蔬菜和水果榨汁饮用；
3、过黏的食物如口香糖，容易粘在托槽上，难以清理，甚至导致托槽脱落；
4、在吃粗纤维的牛肉和蔬菜时，食物纤维有可能会缠绕到托槽上，不利于清洁；
5、高糖分食品也不宜进食，因为戴牙套无法将牙齿彻底清洁干净，高糖分食品长时间堆积在牙齿缝隙有利于细菌滋生，长期如此可能会发生龋齿等牙齿及牙周疾病。
戴牙套期间，吃食物时要注意细嚼慢咽，避免咬到自己或使矫治器松脱。建议饭后及时刷牙或漱口，每次刷牙的时间要大于3分钟，可以用牙间隙刷将两个牙齿邻面之间的食物残渣和污垢去除干净，养成清理口腔的习惯，有利于保护牙套和牙齿。
