猕猴桃与其他食物一起吃时,通常没有诸多禁忌,身体健康状态良好的人,不必过于谨慎。从中医角度来说,猕猴桃是一种寒性水果,如果是脾胃虚弱,近期有腹泻、腹痛等症状的人群尽量不要食用。同时也不建议这类人群将猕猴桃与其他寒凉性质的食物或有清热泻火功效的中药等一起食用,以免寒凉食物摄入过多,诱发或加重肠胃不适。
1、寒凉的食物:水果如西瓜、梨、柿子、柚子等,蔬菜如苦瓜、莲藕、丝瓜、西红柿等,肉类如田螺、螃蟹、螺蛳、蛤蜊等,谷豆类包括绿豆、薏米、小麦、小米等,还包括冷饮、雪糕等也不建议与猕猴桃一起吃。少量食用可能无明显影响,但同食的情况下易摄入过多,会加重对胃肠道产生的刺激,引起或加重胃肠道的症状;
2、清热泻火功效的中药:主要包括黄连、蒲公英、连翘等,与寒性的猕猴桃同食容易损伤脾胃阳气,建议脾胃虚弱、体质虚寒等体质的人群不要一起食用,以免引起或加重相关胃肠道症状,如腹胀、腹泻等。
对猕猴桃过敏的人群应避免食用,脾胃虚寒者也不可单独大量食用猕猴桃或以上某种寒凉食物。服用中药时,应在中医指导下进行,并根据个人情况选择合适的饮食。此外,有说法认为猕猴桃富含维生素C,与动物肝脏等高蛋白食物一起食用,容易影响机体对食物中营养物质的吸收,但并无科学依据证实。