如何让孩子注意力集中

2021-12-03 15:42阅读:

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让孩子注意力集中的措施如下:

第一、让孩子一次只做一件事情,人的注视资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情会损害注意力有效集中。

第二、跟孩子一起玩自我约束力的游戏,把这样的方式贯彻进孩子的生活中,可以有意识地设置一些情境,帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

第三、买一些智力训练的书,每天坚持做练习,一些锻炼观察注意力、记忆力的图文,如走迷宫。由一大堆图会找到某种东西,找错误、找异同,比如大小、长短等。

第四、采用盯点法,随时训练,在教室或者是家里每天盯着某个点或者是物体,看上几分钟就可以。

第五、不要经常给孩子买过多的玩具或者是书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具或者是书籍,可是孩子往往是翻两页就不看了。

第六、大声读书,有利于训练注意力,每天安排时间10-20分钟,让孩子选择他们喜欢的小文章,大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

第七、平时多鼓励孩子,不干扰孩子做他喜欢的事情。

第八、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。

第九、要尽量减少对孩子的唠叨或者是训斥的次数。

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如何让孩子注意力集中?第一、让孩子一次只做一件事情,人的注视资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情会损害注意力有效集中。第二、跟孩子一起玩自我约束力的游戏,把这样的方式贯彻进孩子的生活中,可以有意识地设置一些情境,帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。第三、买一些智力训练的书,每天坚持做练习,一些锻炼观察注意力、记忆力的图文,如走迷宫。由一大堆图会找到某种东西,找错误、找异同,比如大小、长短等。第四、采用盯点法,随时训练,在教室或者是家里每天盯着某个点或者是物体,看上几分钟就可以。第五、不要经常给孩子买过多的玩具或者是书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具或者是书籍,可是孩子往往是翻两页就不看了。第六、大声读书,有利于训练注意力,每天安排时间10-20分钟,让孩子选择他们喜欢的小文章,大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。第七、平时多鼓励孩子,不干扰孩子做他喜欢的事情。第八、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。第九、要尽量减少对孩子的唠叨或者是训斥的次数。

语音时长02:10''

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语音时长02:25''

周小凤首都医科大学宣武医院

2020/06/02收听(69806)

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