嗓子如果疼痛最好不要吃炸鸡,因为炸鸡吃得过多,本身相对比较油腻对于嗓子不利。
嗓子疼痛考虑炎症所引发,所以饮食上应该清淡为主,可以多吃富含高蛋白、高热量、高维生素的流食、半流食或软食,也可以适量的吃鸡肉,但是制作上一定要清淡,不要做得太咸或太辣,也不要过于油腻,否则对于嗓子疼痛没有好处。要多喝水,可以用金银花、菊花、蒲公英类的泡水喝,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是含维生素C丰富的食物,都有助于缓解嗓子疼痛。
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嗓子如果疼痛最好不要吃炸鸡,因为炸鸡吃得过多,本身相对比较油腻对于嗓子不利。
嗓子疼痛考虑炎症所引发,所以饮食上应该清淡为主,可以多吃富含高蛋白、高热量、高维生素的流食、半流食或软食,也可以适量的吃鸡肉,但是制作上一定要清淡,不要做得太咸或太辣,也不要过于油腻,否则对于嗓子疼痛没有好处。要多喝水,可以用金银花、菊花、蒲公英类的泡水喝,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是含维生素C丰富的食物,都有助于缓解嗓子疼痛。
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张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/16收听(46515)