脚底的反射区是哪里

2021-12-03 15:43阅读：

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脚底反射区是指人体的各个脏器，在人的脚底都能找到相对应的部位，通过按摩相对应的部位，可以使人体的脏器得到调整功能锻炼的效果。

人的脾胃对应人脚底第1跖骨小头后缘红白相间的地方，人的肝脏在脚上定位在足背第1、2跖骨底之间凹陷的地方，人的肾脏对应在脚底部位是内踝与跟腱之间的凹槽，人的膀胱在脚底对应部位在第5跖骨小头的后缘红白相间的地方，人的肝胆在脚底对应部位是人外踝的前下方，趾长伸肌腱外侧的凹陷中，人的胃对应脚底部位是足背的高处第2、3脚趾之间的缝，约5个大拇指的宽度。

通过对人脚底的按摩，可以调节内脏的功能，如内科的胃肠功能紊乱、高血压、神经官能症等，都能得到有效的治疗。

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脚底的反射区是哪里

脚底反射区是指人体的各个脏器，在人的脚底都能找到相对应的部位，通过按摩相对应的部位，可以使人体的脏器得到调整功能锻炼的效果。人的脾胃对应人脚底第1跖骨小头后缘红白相间的地方，人的肝脏在脚上定位在足背第1、2跖骨底之间凹陷的地方，人的肾脏对应在脚底部位是内踝与跟腱之间的凹槽，人的膀胱在脚底对应部位在第5跖骨小头的后缘红白相间的地方。人的肝胆在脚底对应部位是人外踝的前下方，趾长伸肌腱外侧的凹陷中，人的胃对应脚底部位是足背的高处第2、3脚趾之间的缝，约5个大拇指的宽度。通过对人脚底的按摩，可以调节内脏的功能，如内科的胃肠功能紊乱、高血压、神经官能症等，都能得到有效的治疗。

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脚底反射区疼痛说明什么

"足底反射区是指足底不同区域各代表了不同的反射的脏器以及一些重要器官的功能，所以当足底某个部位出现了疼痛，就认为是反射区所代表的某个脏器器官出现的疼痛。因此足底反射区疼痛，有些理论会认为就是由于反射区的脏器出现了问题。但实际上，足底反射区的疼痛在西医上并不代表任何的脏器的功能，主要常见的原因是足底筋膜炎。足底筋膜炎是指足底有一层致密的筋膜，当筋膜在站立过久或者运动不当时造成了筋膜的损伤，就会诱发足底筋膜炎，从而导致足底反射区的疼痛，疼痛的严重程度的区域与足底筋膜炎症的程度是成正比的，一般哪个区域炎症越重或者损伤越重，往往疼痛也就越重。治疗主要是以休息、避免剧烈活动以及站立为主，可口服非甾体类抗炎镇痛药物，以消除足底筋膜无菌性的炎症，从而缓解症状为主要的目的。同时，也可以进行热水的泡脚或者是热敷、理疗等综合治疗来治疗足底筋膜炎。需要指出的是，有一类足底筋膜炎是由于足部的骨刺或者是足弓异常导致的，则需要对骨关节炎和足弓的异常进行治疗，才会彻底治足底筋膜炎。"

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李宏│北京大学第一医院

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"针对脚底膀胱反射区疼痛，虽然是膀胱反射区疼痛，但也是从脚底疼痛对症治疗比较好。这种情况的话一般需要注意鞋子要合适，避免穿高跟鞋，避免长期的久站、走路过多、爬山、爬楼梯。疼痛可以抬高患肢，注意休息，应用非甾体类消炎、镇痛药物，用扶他林或者西乐葆，注意局部有没有红、热、肿胀或者其他的疾病。一般足底筋膜炎更常见，去正规医院康复训练、理疗也有效果，还要注意排除痛风或者其他感染等引起的足底疼痛。如果怀疑泌尿系膀胱等有问题，要注意有没有尿急、尿痛，或者尿中泡沫等其他不适，检查尿常规和超声，一般足底疼痛的话，治疗还是针对局部的肌肉紧张、筋膜炎和局部的感染等对症治疗比较好。"

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"一般来讲考虑是足底的筋膜炎，正是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击，或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损，导致局部的筋膜发炎。表现为局部的疼痛，走路时候最严重。对它的治疗，首先是减轻疼痛、休息，并以物理治疗来改善足底的疼痛，包括短波电疗等等。冰敷，若是久站或者运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约15分钟左右。其它可以进行伸展运动，比如靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯曲一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直，而在弯曲膝盖慢慢地向前靠时，常是保持后跟平贴在地上。在感觉到跟腱和脚有拉张时，保持这些姿势10秒，然后放松直立。这个动作应该重复20次左右。其它还有一些理疗，口服非甾体类消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。另外，局部封闭治疗，还有经常烫洗，用热水泡脚，要穿松软的鞋子。"

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脚底膀胱反射区疼痛怎么办

"脚底膀胱反射区疼痛，大多是由于局部长期慢性劳损，引起无菌性炎症导致。要注意休息，避免长距离的行走，避免长时间站立。在疼痛发作时，大多采用保守局部治疗的方法，可以适当的给予局部的热敷按摩，也可以同时配合针灸、红外线照射等治疗。在局部热敷后，可以给予局部的用药处理，比如局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶，或者局部贴敷活血止痛膏。对于疼痛特别严重，也可以口服非甾体抗炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。如果是由于局部发生细菌感染引起，大多伴有明显的红肿热痛，需要针对性的抗感染治疗，可以局部涂抹红霉素软膏。如果是由于真菌感染引起，需要针对性的给予抗真菌的治疗，比如局部涂抹酮康唑乳膏。"

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肾的正常位置在髂脊上的10-11cm，脊柱正中旁开6cm为肾的中心点位置。当出现肾脏病变后，就会在肾的区域发生疼痛或者明显的叩击痛，它的反射区域还可以在肋脊点、肋腰点以及脊肋点，个别病人会反射到其周围和脐的两侧，因为这是输尿管的压痛点。当发生炎症，结石以及巨大的肿瘤引起肾的包膜受牵扯时，就会出现明显的腰疼以及肾脏的放射区域的疼痛，个别患者肾脏的叩击痛非常明显。

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"反射区的理论是基于生物全息论的理论，因此手有很多的反应区，比如比较成形的有第二掌骨的全息，也有第五掌骨的全息，也有人在拇指桡侧区域呈现了全息。全息比较多，任何的位置、任何的距离，都是全身信息的代表。另外，手也有手针的说法，出现在手心的部位，表现的是头面、五脏。手背区域主要是骨性关节，包括上肢和下肢，都有特定的反应区域，有图谱，可以去查看。"

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"按摩前列腺反射区对改善性功能和减少前列腺炎症有帮助，包括阴囊、外阴部。需要专业人员的指导，按摩前列腺部时需要带一个手指套，通过直肠按摩前列腺和挤压前列腺，使前列腺在适度张力状态下改善前列腺症状，有助于男性性功能的改善。进行该项操作时动作应该轻柔，同时要告诉病人放松心情，不要过于紧张，可以减轻胀痛不适感。中医讲究病人取仰卧位，术者站于病人腹部左侧，用左手食指的掌指关节面按于病人中脘穴，再以右手掌根重叠按压左手食指掌指关节背侧，随病人呼吸向下按压，至担承深度后保持按压5分钟，待病人自觉小腹及会阴部或下肢麻胀感后缓慢抬手，使热流感经膀胱及尿道至下肢足趾，以温补脾肾、清热利湿。日常生活中可以养成多喝水、勤排尿的习惯，避免憋尿，性生活要适度，不要过分节制，也不要纵欲，更不要充裕，保持心情放松愉快，避免思想及生活压力过大，适当进行锻炼，都对前列腺有一定的好处。"

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