腰椎间盘突出可以吃鱼肉，因为新鲜的鱼肉中含有丰富的胶原蛋白，经过熬制的鱼汤中有丰富的钙质，都是腰间盘突出恢复所需要的营养成分。另外腰椎间盘突出的恢复期建议清淡饮食，避免食用辛辣、刺激及油腻性食物，可以多吃富含纤维素、胶原蛋白和钙质的食物，如牛奶、鸡肉、豆制品、鸡蛋、牛肉、海参、坚果等，还可以多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，禁烟酒，减少引起骨质流失的食物摄入。
药物方面可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，口服消肿止痛、营养神经的药物，佩戴腰围子，平卧硬板床，给予局部理疗、热敷、烤电及红光等对症治疗。
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腰椎间盘突出可以吃鱼肉，因为新鲜的鱼肉中含有丰富的胶原蛋白，经过熬制的鱼汤中有丰富的钙质，都是腰间盘突出恢复所需要的营养成分。另外腰椎间盘突出的恢复期建议清淡饮食，避免食用辛辣、刺激及油腻性食物，可以多吃富含纤维素、胶原蛋白和钙质的食物，如牛奶、鸡肉、豆制品、鸡蛋、牛肉、海参、坚果等，还可以多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，禁烟酒，减少引起骨质流失的食物摄入。
药物方面可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，口服消肿止痛、营养神经的药物，佩戴腰围子，平卧硬板床，给予局部理疗、热敷、烤电及红光等对症治疗。
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