吃钙尔奇还用吃维生素d吗-有来医生

肖文峰
副主任医师

中南大学湘雅医院

骨科

吃钙尔奇还用吃维生素d吗

2021-12-03 15:44阅读：

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钙尔奇可以和维生素D一块服用，钙元素能维持人体肌肉、神经、骨骼系统、毛细血管通透性，是维持身体正常功能所需要的一种微量元素。维生素D能参与钙、磷的代谢，促进钙吸收，对骨质形成也比较重要，人体出现缺钙时会导致睡眠差、身体乏力、腰酸背痛、腿抽筋等表现。

青少年和儿童缺钙会表现为入睡困难、出汗、盗汗等症状，可到医院进行微量元素检查，如确定缺钙引起，可通过钙尔奇适当补充，服用时可结合自身需求配合维生素D服用。日常饮食上应做到营养全面均衡，避免挑食，多吃补钙食品，常见的有骨头汤、瘦肉或牛奶，经常吃新鲜的蔬菜、水果，养成良好的生活习惯。

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吃钙尔奇还用吃维生素d吗

"钙尔奇可以和维生素D一块服用，钙元素能维持人体肌肉、神经、骨骼系统、毛细血管通透性，是维持身体正常功能所需要的一种微量元素。维生素D能参与钙、磷的代谢，促进钙吸收，对骨质形成也比较重要，人体出现缺钙时会导致睡眠差、身体乏力、腰酸背痛、腿抽筋等表现。青少年和儿童缺钙会表现为入睡困难、出汗、盗汗等症状，可到医院进行微量元素检查，如确定缺钙引起，可通过钙尔奇适当补充，服用时可结合自身需求配合维生素D服用。日常饮食上应做到营养全面均衡，避免挑食，多吃补钙食品，常见的有骨头汤、瘦肉或牛奶，经常吃新鲜的蔬菜、水果，养成良好的生活习惯。"

语音时长01:14''

孙承斌│哈尔滨市第一医院

2020/04/15收听(30904)

钙和维生素d能一起吃吗

钙剂缺乏时可以发生佝偻病、骨软化症、骨质疏松，在补充钙的同时一般要给予活性的维生素D，因为钙的吸收从肠道入血，再从血到骨钙中，再从血到骨头上沉积，需要有活性维生素D。正常情况下人体的维生素D是以无活性的形式存在于皮下，经过紫外线的照射转化变成具有一定活动度的维生素D。并且需要再经过肝脏和肾脏两次强化形成1,25-二羟维生素D3，这时才具有真正的活性，才可以帮助肠道的钙吸收入血，并使血中的钙沉积在骨骼以及牙齿上。如果只给钙剂，没有给予活性维生素D，这个钙剂是不容易被吸收。大多数情况下不论是在儿科，还是在内分泌科，在补钙的同时一般都会开活性维生素D一起使用。

语音时长01:23''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/24收听(87469)

钙和维生素d能一起吃吗

"钙和维生素D可以同时服用的。有些钙剂是复方的钙加维生素D3的片，在制剂时就已经将两个药放在一块了，当然可以同时服用的。维生素D可以和其他钙片在一起吃，建议平时多吃奶类，牛奶、羊奶等，含钙较丰富，吸收也充分。动物肝脏、蛋黄、鱼肉及豆类也含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。如果阳光好的时候，也要多晒晒太阳，也可以促进钙的吸收。"

语音时长01:13''

马成海│青县人民医院

2018/05/14收听(18510)

维生素D可以和钙一起吃吗

"维生素D和钙是可以一起吃的，维生素D是人体必需的维生素之一，属于脂溶性维生素，维生素D的主要作用是促进钙的吸收和利用，调节钙磷代谢。当维生素D缺乏时，成年人容易发生骨软化病，儿童容易发生佝偻病，维生素D也是治疗骨质疏松的常用药物，所以当维生素D和钙一起服用时，既有利于钙的吸收，也有利于钙在骨骼的沉积，能够有效补充钙元素，达到治疗骨质疏松的目的，所以维生素D和钙可以一起服用。但是维生素D属于脂溶性维生素，当脂溶性维生素服用过多时可能发生中毒，所以维生素D需要在医生指导下服用，不可以服用过多，以免造成维生素D中毒。"

语音时长01:10''

王开芹│滕州市中心人民医院

2020/02/19收听(80591)

01:43

吃钙尔奇D的注意事项

钙尔奇D是很好的钙剂，缺钙、骨质疏松的患者可以食用。服用钙尔奇D的时候应该注意，钙尔奇D可以嚼...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/02/23播放(85349)

01:48

吃维生素AD还用吃钙吗

对于孩子补充维生素A、维生素D的同时是否需要补充钙取决于孩子钙摄入充足还是钙摄入不足，具体情况...

王志新│中日友好医院

2021/06/22播放(73149)

钙和维生素D什么时间吃

钙和维生素D建议在餐中随着饮食一起服用，也可以在餐后的半个小时到一个小时单独服用都可以，不建议空腹服用钙和维生素D，也不建议在睡前短时间服用这两种药物。因为空腹服用这两种药物，不利于钙离子吸收，也不利于维生素D起作用。睡前的服用钙和维生素D，由于睡眠会造成身体血流变慢，相应的消化系统血流也不是很多，从而导致出现钙和维生素D的不利于吸收，同时也容易产生肾脏结石的不良后果。所以钙和维生素D没有具体时间的要求，只要不空腹服用，不在睡前服用，最好在餐中和餐后服用。

语音时长01:20''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/06收听(67508)

维生素D必须要和钙一起吃吗

"维生素D并不是一定要和钙同时服用的，如果是由于维生素D缺乏导致的疾病，例如佝偻病等，可以单独服用维生素D。维生素D是一种人体必需的维生素，如果缺乏这种维生素，会影响到钙质的吸收，严重的甚至会导致出现骨质疏松、生长发育异常等情况。另外，它还能参与到磷的代谢吸收中，对于骨质形成有重要的作用。维生素D这种药物成年人与婴幼儿、儿童都可以服用，6个月以内的婴幼儿在服用时不需要补钙，单纯服用维生素D即可。而如果确定是有佝偻病的患者，也可以服用维生素D来进行预防和治疗。维生素D药物如果长期过量服用也可能导致出现维生素D中毒的情况，例如出现关节疼痛、恶心、呕吐、发热甚至出现泌尿系统结石等情况。"

语音时长01:25''

聂志扬│北京医院

2020/02/10收听(47605)

01:46

维生素D是不是就是钙

维生素D不是钙，钙为含有钙元素的矿物质。吃进去之后可以以钙离子的形式吸收，但维生素D在体内实际...

杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/04/28播放(91797)

宝宝维生素d和钙什么时候吃最好

"维生素D和钙在小孩发生钙磷代谢障碍的时间段，就是在小婴儿时间段补充最好。因为这个时间段小孩生长、发育比较快，饮食比较单调，户外活动比较少，内源性合成的维生素D不足，所以这段时间容易发生维生素D缺乏。因为维生素D可以促进钙、磷的吸收，而且会以钙、磷形式沉积在骨头上，所以佝偻病发生的始动环节是维生素D得缺乏，维生素D在此年龄段需要补充。至于钙剂，大部分小孩出现维生素D缺乏的时候，钙可以维持在正常水平。但是有一部分小孩在佝偻病发生的同时，会发生低钙血症，有时候会表现有低钙的症状，可以再同时补充钙剂。临床上医生会根据小孩的具体情况，做出合理的安排。总而言之，主张小婴儿对于维生素D进行常规的补充，钙剂也可以补充，但也不是强调一定要补充，每个小孩的情况可能不一样。如果小孩同时有低钙血症得发生，钙剂肯定是需要补充。"

语音时长01:40''

宋善路│复旦大学附属儿科医院

2020/07/02收听(60080)

维生素d是钙吗

语音时长02:26''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/10收听(11503)

维生素D是钙吗

语音时长01:30''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/11/04收听(38744)

维生素d和钙一样吗

"维生素D和钙不是一样的，这是两类药物，但是它们有共同的作用，就是可以用来治疗缺钙或者其他原因导致的骨质疏松。维生素D在我们体内经过一系列的肝脏和肾脏的转化之后，能够变成活性的维生素D3，就叫骨化三醇。骨化三醇能够促进肠道上皮细胞摄取肠道中的钙。这个时候如果我们配合适当的补钙，像碳酸钙、枸橼酸钙或者其他钙片，维生素D3这个活性形式促进了肠道对钙的吸收，起到协同治疗缺钙引起的各种症状，比如佝偻病、骨质疏松等。所以，维生素D和钙都是用来补钙的，是增加我们体内钙含量的药物。但是，它们俩是两种药物，不是同一种，或者不是同一类。"

语音时长01:37''

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/09/03收听(62354)

维生素d就是钙吗

"维生素D不是钙，维生素D是一种脂溶性的维生素。它主要起到调节钙磷代谢的功效，而并不能说维生素D就是钙。首先维生素D的主要作用是调节钙盐代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质的钙化，维持血钙和血磷的水平。因此维生素D是促进钙的吸收，而并不是等于钙制剂。其次维生素D也可以促进骨骼的生长，由于它促进了钙和磷的骨质钙化，所以它也有一定促进骨骼生长的功效。除此之外维生素D不仅作用于钙磷和骨骼，它对我们细胞的生长分化也有一定的调节作用。活性的维生素D，对白血病的细胞、肿瘤细胞以及皮肤细胞的生长、分化都有一定的调节的功效。另外维生素D也有一定的免疫调节作用。是一种比较好的选择性免疫调节剂，它可以协助调节我们的免疫系统，增强免疫功能。总之维生素D是一种脂溶性维生素不是一种钙制剂，跟钙不是同一个物质。"

语音时长01:36''

陈頔│北京医院

2020/04/07收听(48144)

钙尔奇D的副作用

"钙尔奇D也叫碳酸钙D3咀嚼片，是一个复方制剂，主要有效成分包括碳酸钙和维生素D3。这个药物在使用的过程中可能会有一些副作用，比如有些患者使用之后可能会出现胃肠道的不适，包括嗳气、便秘、腹胀、腹痛、腹泻、胃肠的胀气、恶心和呕吐等这些胃肠道的不适。除此之外如果患者过量使用这个药物，还可能会发生高钙血症。这个药物的安全性还是比较高，但是个别患者也可能会出现一些副作用。另外，对于高钙血症、高尿酸血症的患者是禁止使用，对于心肾功能不全的患者是要谨慎使用这个药物。总之，钙尔奇D主要是作为一个补钙的制剂，可以防治骨质疏松，在使用的过程中也可能会发生一些副作用，一定要密切观察患者用药期间的反应。"

语音时长01:22''

陈頔│北京医院

2020/07/17收听(69347)

钙尔奇D的功效

"钙尔奇D是商品名，学名叫做碳酸钙D3片，通常应用于补钙治疗，孕妇可以口服钙尔奇D以促进体内的钙离子浓度，中老年患者口服该药以抗骨质疏松治疗。此药物富含碳酸钙且富含维生素D3，因为如果钙离子想被人体吸收，就需要维生素D3来进行催化的作用，而该药物是将两种药物合在一起的合成药，所以临床避免同时服用两种药物所带来的副作用或者服用比较麻烦的问题，所以会被大部分医生或者患者所接受。此外该药物所含钙的含量和维生素D3的含量很丰富，一天口服一片就可达到补钙的作用，必要时或者病情严重时一天口服两片就可以补充1200mg的钙量。"

语音时长01:34''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/08/13收听(33069)

钙尔奇D的副作用

"钙尔奇D主要的副作用一方面是胃肠道刺激，另一方面也可以出现便秘。过量服用钙尔奇D，如果和活性维生素D联合使用，没有掌握活性维生素D的剂量会造成高钙血症，甚至会增加泌尿系结石的风险。钙尔奇D一片里面含有600毫克元素钙，而包括125U的普通维生素D。如果按照医生的服用方法和要求的剂量，一般非常安全，能够保证元素钙补充剂量需要。钙尔奇D主要是碳酸钙，含有的元素钙非常的充分。通常服用的方法建议餐中或者试餐后即刻吃，会减少对胃肠的刺激。如果是胃酸缺乏的患者，或者有泌尿系结石的患者，建议选用柠檬酸钙，因为柠檬酸钙不需要胃酸的减低，也不会增加尿钙的排泄，不会增加泌尿系结石的风险。"

语音时长01:32''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/10/19收听(79054)

吃钙剂需要配合维生素D吗

"钙剂一般需要配合维生素D同时使用。维生素D与钙剂合用可以提高小肠对钙的吸收、转运，从而提高疗效。现一般将钙剂和维生素D制成复方制剂，如钙尔奇，就是碳酸钙和维生素D组成的复方药物。钙是人体的重要元素，是骨骼正常生长发育的物质基础，与骨的成熟、老化密切相关，当钙的摄入量不足，或者其他原因导致血钙降低时，可引起骨质疏松、骨折、手足抽搐、佝偻病、软骨病、肾性骨病等疾病，应及时补充钙剂。儿童由于生长过快，钙的摄入不足，需要进行钙的补充，而老年人由于骨钙的流失，易导致骨质疏松，也需要补充钙剂。但要注意维生素D和钙剂合用时，易出现高钙血症、高钙尿症及肾结石，可以及时调整剂量，使用时要定期复查血钙来避免以上症状。临床除了使用维生素D以外，还常用一些维生素D的活性代谢产物，如骨化三醇、α骨化醇，特别是对于一些老年人，由于患有慢性肾功能不全等，可能导致维生素D的代谢异常，补充活性维生素D可以减少对肾脏的损伤。"

语音时长02:05''

王锦秋│西安交通大学第二附属医院

2023/03/23收听(46274)

吃D3钙还要补维生素D吗

服用含有维生素D3的钙片，不需要补充维生素D，维生素D3是维生素D的一种，都具有促进钙质吸收，防止骨质疏松的作用，因为维生素D是脂溶性的维生素，可以长期储存在脂肪中，所以如果服用含有维生素D3的钙片，再同时服用维生素D。容易造成关节肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、腹痛、腹泻、胃疼等维生素D中毒的症状。部分由于维生素D严重缺乏导致骨质疏松的患者，单纯使用含有维生素D3的钙片，无法保证足够的维生素D的摄入。此时可以在医生的指导下联合使用维生素D，但注意一旦出现上述维生素D中毒的症状，请立即停药，及时到当地正规的医疗机构就诊。

语音时长01:18''

张帆│聊城市人民医院

2020/03/20收听(46861)

维生素D可以一直吃吗

"维生素D可以一直吃，中国人维生素D的缺乏的情况还是很普遍，尤其是中老年人，因为维生素D不仅仅可以帮助钙的吸收，还可以起多抗炎、抗氧化等，改善身体免疫的这些好的作用。因此建议把维生素D都补到正常的范围，维生素D可以长期口服，长期补充。在补充的过程中如果吃的是普通的维生素D，可以定期到内分泌科的门诊去化验维生素D的水平，避免吃得过多、过少。如果吃得过多可能会导致维生素D的中毒，如果吃得过少可能没有达到保护的药量。因此建议监测维生素D的水平，用来调整剂量。"

语音时长01:18''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/12收听(13761)

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