如果是因为颈部肌肉疲劳、血液循环不佳、颈部僵硬疼痛的问题而采用热敷，通常来讲有一定的改善效果。但如果颈部神经卡压而出现麻木，或者颈部肌肉水肿的问题，并不建议热敷，效果可能不佳，还有可能适得其反。

1、有一定效果：

每天热敷颈椎部位有一定效果，可以缓解局部疼痛症状。通过热敷扩张毛细血管的作用，改善局部血液循环，缓解颈椎部肌肉僵硬、痉挛，有温经通络、散寒止痛的功效。日常也可以在医生指导下使用一些中药辅助进行热敷，可起到增强舒筋活络、祛风止痛的作用；

2、一般效果不佳：

如果经过诊断已经出现了神经卡压，从而出现上臂、颈部麻木的情况，通过热敷可能效果不明显，只有解决了卡压的情况才能彻底改善症状。另外如果颈部肌肉因为受压、外力等问题出现了水肿，此时进行热敷也没有过多的效果，反而不利于抑制组织液的渗出。

一般48小时内禁止热敷，可采用冷敷的方式处理，48小时候可以适当热敷，促进局部组织液吸收。

需要注意的是，在进行热敷的时候应注意温度，不应超过40℃，并且热敷的时间每次不可超过15分钟，以免发生烫伤的情况。另外如果颈部出现不适，长期得不到缓解，建议积极到医院就医，还可在医生指导下进行红外线、中药贴敷、熏蒸、电磁疗、直流电等方法进行治疗，效果更佳。