晚上睡觉做梦早晨起来很累应针对不同的原因对症处理：
1、晚上做梦早上起来很累如果是由于频繁做梦或者做噩梦引起，主要是改善睡眠质量，可以通过服药的方法改善睡眠质量，也可以通过精神方面的调理来改善睡眠质量。服用改善睡眠质量的方法可以服归脾丸、安定片、养血安神片等，都可以起到一定缓解做梦的作用。精神方面调解就是不要有过多的精神压力，应做到劳逸结合，避免对事情过分担忧，能很好的减少做梦并缓解早上起来疲劳的症状。
2、如果晚上做梦早上起来很累不是由于做梦原因，而本身是身体疲乏导致，主要是以缓解疲劳为主，比如减轻工作压力，消除不必要的担忧，不要超负荷工作，另外注意饮食调理能够很好的恢复体力，减少早晨起来的疲劳现象。
