老是爱睡觉的原因有以下几种：

1、由于各种疾病导致脑缺氧所致，一般大脑缺氧以后脑神经系统会出现抑制状态，这时候会觉得全身非常疲乏、无力、老犯困、爱睡觉。

2、可能是晚上没有休息好和劳累所致，很多人由于工作压力比较大或者精神紧张等原因引起晚上睡眠不好，白天就爱睡觉、犯困，这种情况要通过生活调节来缓解。

3、老爱睡觉可能是身体患有某种疾病所致，比如得了脑血管疾病可以损伤脑神经，会使人出现嗜睡的情况。

另外，如果患甲状腺功能减退这种疾病，会导致全身代谢缓慢，也会使人觉得乏力和老爱睡觉的情况。还有患了糖尿病、高血压这些慢性疾病，都会使人觉得精神不好有嗜睡的情况。