嘴里起了个疱，可能是由于咬伤、烫伤、口腔溃疡、口炎、口腔疱疹、天疱疮、手足口病等原因导致的，要根据具体情况进行分析，并积极进行治疗。

1、咬伤：如果平时在吃饭时不慎咬到了舌头等部位，可能与导致局部出现血疱，一般不需要进行特殊治疗，过段时间后可以自行恢复，平时注意保持局部的清洁卫生即可。

2、烫伤：如果食用的食物温度较高，如麻辣烫等，或者喝了过烫的水，可能会使局部皮肤出现烫伤，组织液渗出，形成水疱。可以由医生用无菌针头将水泡挑破，抽出水疱中的液体，有助于局部尽快恢复。

3、口腔溃疡：与饮食因素或维生素、微量元素缺乏等因素有关，会导致口腔黏膜受损，在发病初期，口腔黏膜可能会有充血、水肿的情况，可能会表现为水疱、局部破溃等现象，可以在医生的指导下应用口腔溃疡散、冰硼散等药物进行治疗。

4、口炎：是指发生于口腔黏膜的炎症性疾病，由于炎症刺激，可能会导致口腔黏膜出现红肿、渗出、水疱等症状，也可能会出现上述现象，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，以改善不适症状。

5、口腔疱疹：一般是由于感染单纯疱疹病毒引起的，会导致口腔黏膜充血、水肿，并且口腔内出现小水疱，可遵照医嘱使用阿昔洛韦分散片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行治疗。

6、天疱疮：是一种自身免疫性慢性大疱性皮肤病，症状为皮肤和黏膜出现松弛性水疱或大疱，如果患者口腔黏膜出现天疱疮，也可能会出现上述现象，可以在医生的嘱托下应用醋酸泼尼松龙片、地塞米松片等药物治疗。

7、手足口病：主要是由肠道病毒感染引起，属于发疹性传染病，可导致患者的手、足、口腔等部位出现疱疹，周围有红晕，可听从医生建议应用人干扰素α2b喷雾剂、利巴韦林注射液等药物进行治疗。

除此之外，黏液腺囊肿、牙龈瘤、血管瘤等也可能会导致出现上述现象，日常生活中应注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙以及饭后漱口，有助于维持口腔健康。