喝什么汤下奶

2021-12-08 20:06阅读:

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能下奶的汤一般有:一、丝瓜鲢鱼通乳汤,丝瓜对于下奶的功效一直都是被大家所津津乐道的,而鲢鱼又具有通乳、补虚、理气的作用,因此它对于下奶的功效也是显而易见的。二、猪蹄金针菜汤,猪蹄和金针菜都是补血通乳的食物,熬制成汤,营养价值很高。它不仅壮骨益骨,养血生精,也能更好地帮助产妇分泌乳汁,进行下奶。三、通草猪蹄催乳汤,猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质,对补血活血具有很大的作用,通草对通乳也具有很强的效果,二者结合起来的时候,对于产妇下奶的作用就更显著了。煮法也很简单,把必要的食材洗净,用火炖1-2个小时,炖熟后每天食用2次,坚持喝3-5天,慢慢就会发现通乳的效果。

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