性痉挛主要是指在性生活的过程中出现阴道肌肉挛缩的现象，就不能使性生活正常的进行，常见的原因有以下几个：

第一、女方特别紧张，导致局部出现痉挛的现象，建议放松心情，因为性活动本身是正常的生理现象。

第二、由于男方动作相对比较粗暴，导致阴道肌肉出现痉挛的现象，建议在性生活的过程中动作轻柔，减少局部强烈的刺激，慢慢适应性生活之后就会使痉挛的现象得到相应的缓解。如果是担心疼痛而引起的局部痉挛，必要的时候可以在局部涂麻药软膏，给予麻醉。