长痘痘吃什么调理

2021-12-08 20:09阅读：

手机浏览

长痘痘在食物调理方面，需要根据具体的中医辨证分型而决定。如果是肺经蕴热型，可以食用鲜马齿苋、金银花、连翘这样清热解毒的药品。如果是由于脾虚型引起，可以食用芡实、扁豆、山药这样药食同源的药物。

如果是血瘀型，可以使用桃仁、红花、生地、丹皮这样的药物来进行调理。如果是患者长期食用甜食，通常可以引起痘痘的发生，所以要忌食甜食，同时还要忌食辛辣、刺激性饮食，以及忌食油腻性饮食。

分享:

  • 微信
235

相关推荐

长痘痘吃什么调理

"长痘痘在食物调理方面，需要根据具体的中医辨证分型而决定。如果是肺经蕴热型，可以食用鲜马齿苋、金银花、连翘这样清热解毒的药品。如果是由于脾虚型引起，可以食用芡实、扁豆、山药这样药食同源的药物。如果是血瘀型，可以使用桃仁、红花、生地、丹皮这样的药物来进行调理。如果是患者长期食用甜食，通常可以引起痘痘的发生，所以要忌食甜食，同时还要忌食辛辣、刺激性饮食，以及忌食油腻性饮食。"

语音时长01:08''

韩宪伟│沈阳市中西医结合医院

2019/09/19收听(67544)

长痘痘该怎么调理

"长痘痘可以从作息、饮食、护肤习惯、内分泌、防晒等方面调理，注意规律生活，不熬夜。饮食上限制高脂饮食的摄入，包括红烧肉、全脂牛奶、糖类、蛋糕等。在护肤习惯上尽量精简，不用粉质的护肤品，比如BB霜等，不化妆。如果是油性皮肤，适当使用氨基酸洗面奶，去除多余油脂。对于干性皮肤，尽量用温凉的清水冲洗为主，少用肥皂沐浴露。在内分泌上，如果有月经痘、月经稀少、多毛的情况，应尽快就医，排查内分泌方面的疾病。同时注意防晒，出门多打伞、戴帽子，以减少痘印的形成，除科学护理外还应就医治疗。"

语音时长01:13''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/05/24收听(30708)

长痘痘如何调理

"痘痘主要由于皮肤表面的毛囊及皮脂腺堵塞，皮肤产生的炎症感染现象。主要表现为皮肤表面的毛囊出现充血、红肿、隆起，严重时还会化脓，多数是由饮食生活不规律或者内分泌激素紊乱引发。平时要及时清理皮肤表面的角质和油脂，适当使用碱性的洗面奶。如果已经出现毛囊炎，可局部涂抹消炎的软膏，比如克林霉素磷酸酯凝胶，适当使用保湿的面膜以提高面部皮肤的抵抗力。同时避免辛辣、刺激食物，避免饮酒，多吃新鲜蔬菜、水果，保持营养均衡；生活方面保证充足睡眠，注意面部卫生，卸妆要干净、彻底，避免毛孔堵塞。"

语音时长01:14''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/06/27收听(60300)

长痘痘了怎么调理

"痘痘也就是痤疮，是最常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病。好发于青春期的男性和女性，男性略多于女性，痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂大量分泌、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等多种因素有关。痤疮具有遗传倾向，同时饮食结构的异常也会导致痤疮的加重，如进食脂肪、糖类、可可等食物，都会导致皮脂腺分泌异常，从而加重痤疮；刺激性食物如辣椒、烈性酒、油炸食品等，也会导致皮损加重；过度劳累、精神紧张等精神因素，也会导致病情加重。痤疮的患者需要根据皮肤类型遵循医嘱，选择合适的清洁产品及日常皮肤护理产品。"

语音时长01:08''

周杨│辽宁省朝阳市中心医院

2018/11/09收听(62170)

怎么调理长痘痘

"长痘痘就是俗称的青春痘，学名叫痤疮，主要是年轻人，时间长，有的可以从十几岁一直到三十、四十岁。如果长的很重，一定要干预，否则长痘痘之后会留下不可逆的痕迹，痘坑、凸凹不平在后期的治疗当中难度非常大。所以现在主张年轻人有问题要及时纠正，不让它留下不可逆的痕迹。调理方面主要就是不让局部毛孔闭塞，还有控油，平时做到少吃刺激性的、辛辣的还有甜食、酒类。其次还有生理性的整体身体的调理，一般月经前后会加重。熬夜也会影响到激素水平调整，也会加重长痘，可以用中医辨证论治。平时护理上也要注意，一般出油多的可能用控油的产品或者涂抹去毛孔角化的产品，都可以达到轻度调整。特别严重时必须要系统用药加上外用药联合治疗，或者是加上激光治疗。"

语音时长02:25''

杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/03/26收听(56125)

长痘痘怎么调理

"长痘痘生活上要注意：1、保障充足睡眠，不熬夜；2、避免高糖饮食，如巧克力、蛋糕等；3、多吃新鲜蔬果，多运动，保证大便通畅；4、养成良好的护肤习惯，不使用粉质护肤品；5、不吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、酒精等；6、注意防晒。痘痘学名痤疮，是由多种因素共同作用所致，好发于青春期的毛囊性炎症性疾病，目前所知与油脂分泌旺盛、熬夜、大便不通畅、不合理护肤等密切相关，所以生活上要多吃新鲜蔬菜、水果，多饮水，限制糖类、高脂肪的摄入，适当运动，保持大便通畅，不熬夜，不用粉质护肤品堵塞毛孔。"

语音时长01:13''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/05/15收听(98187)

01:44

长痘痘了怎么调理

长痘痘分为生活调理和药物调理，常见如下：
1、生活调理：注意不吃刺激性饮食，如辣椒、肥...

王晓彦│北京天坛医院

2023/04/18播放(99762)

经常长痘痘怎么调理

"经常长痘痘需要通过以下几个途径进行调理：1、生活起居方面需要禁食辛辣、刺激性食物，如牛肉、羊肉、海鲜等发物，避免大量饮酒，避免过多食用油腻性饮食以及甜食。同时要避免用手抠挤患处，以免造成表皮损伤，引起瘢痕产生。2、药物治疗，可以口服盐酸米诺环素胶囊，针对脓疱较多、炎症感染较重的皮疹也可以选择异维A酸软胶囊，针对治疗闭口粉刺，甚至囊肿、窦道等比较严重的情况。外用药物可以涂抹过氧化苯甲酰凝胶杀灭痤疮丙酸杆菌，起到减少闭口粉刺、毛囊口角栓的目的和效果。"

语音时长01:09''

韩宪伟│沈阳市中西医结合医院

2020/01/26收听(15459)

嘴巴周围长痘痘怎么调理

"嘴巴周围长痘跟痤疮有关，由于青春期毛囊对雄激素的敏感性增强，引起皮脂腺增生，出现脂质分泌过多，伴有毛孔角化异常、脂质堵塞毛孔、炎症因子趋化等因素，引起痘痘的发生。在中医里嘴巴周围长痘跟胃火炽盛有关，由于平时饮食偏于辛辣，或者遗传性上火体质，出现胃火上亢、郁于肌肤而发痤疮。平时尽量减少甜、奶油、辣食品的摄入，注意睡眠时间的调理，避免熬夜，适当服用米诺环素、多西环素等减少炎症的刺激，外用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素凝胶等，进行涂擦减少炎症的发生。对于比较顽固性的痘痘，可以配合维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，进行联合使用增强治疗痘痘的效果。"

语音时长01:15''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/09/20收听(30455)

脸长痘痘怎么调理

"脸上长痘痘有许多的情况，比如，青春期与体内的激素水平分泌不稳定有关系。熬夜，喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食品，也可以诱发痘痘。如果是成人，女性可能与例假有关系，男性可能与皮肤的油性状态、熬夜、思想压力大都有关系。痘痘轻的情况下可以清洁面部，外涂克林霉素凝胶。如果是红色的包，上面带有脓头，或者形成囊肿、结节，像这种情况下就要口服吃药，加外涂的药物，综合性的治疗，也可以配合红蓝光治疗，疗效更快一些。"

语音时长01:33''

王琳│淮北市人民医院

2019/05/15收听(59181)

下巴长痘痘怎么调理

"痤疮好发于面部、胸背部等皮脂分泌旺盛的部位，痤疮的发病病因和雄激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌的感染、毛囊口的异常角化等都有关系。所以在预防上可以多吃蔬菜、水果。要控制摄入甜食、动物类脂肪、油炸食品、辛辣食品等，还要注意防晒。同时过度劳累、情绪紧张等精神因素，也可以使病情加重。要根据自己的肤质，选择合适的清洁用品和护肤品，最好能用医学类的护肤品，比如雅漾、薇诺娜等牌子。如果以粉刺为主，可以服用维胺酯胶囊，外用维A酸软膏治疗。如果合并有炎性丘疹和脓疱，需要加用抗生素，比如克拉霉素、罗红霉素、四环素类的抗生素治疗。"

语音时长01:17''

崔琳静│淮北市人民医院

2018/07/30收听(71355)

内分泌失调长痘痘怎么调理

"内分泌失调出现脸上长痘痘的情况很正常，内分泌促进人体正常的毒素代谢，激素分泌和吸收，保证人体正常功能的运转和发挥，起着非常重要的作用。因此内分泌失调的情况会导致患者出现许多身体不适的反应，其中长痘就是很典型的一种。内分泌失调造成脸上长痘痘，需要注意不要随便的使用外用药物和化妆品，避免形成刺激。内分泌失调，脸上长痘痘需要及时的进行遏制和治疗，可以使用一些温和的、不刺激的洁面的产品，对皮肤进行彻底的消毒和消炎，谨慎使用酒精等物质，避免对痤疮部位形成刺激。脸上长痘痘不是一件小事，痘痘如果得不到及时的处理，还会越长越大，因此需要到医院进行诊断和治疗。使用中草药或者是外用药膏进行患处的涂抹，可以起到消炎止痛的作用。内分泌失调，脸上长痘痘的情况需要患者从饮食和身体上进行调理，也需要特别注意饮食的清淡，不要吃刺激性的食物，增强机体的体育锻炼，保证充足的体力，并且还要注意休息和睡眠质量。"

语音时长01:34''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/03/10收听(56387)

额头长痘痘怎么调理

额头长痘痘，实际上就是额头部位出现了痤疮。从临床经验来看，额头部位刚刚出现的痘痘，以黑头或者白头粉刺为主，可能有个别的炎症性的丘疹、脓疱。额头出现痘痘，一般情况下多发生于青春期，刚开始出现痤疮的时候调理：第一、要养成好的作息习惯，不要熬夜，饮食上辛辣、刺激的，油炸的，甜的食物，尽量少吃，可以多吃水果蔬菜。第二、不要抠挤刺激皮损，因为反复的抠挤以后，白头粉刺也可以慢慢变成炎症性的红包，反复抠挤刺激以后会出现色素沉着。在药物方面可以用一些维甲酸类的药物，比如阿达帕林凝胶维酸乳膏，或者是他扎罗汀凝胶都可以收到较好的效果。

语音时长01:24''

李天举│郑州人民医院

2018/08/15收听(71229)

01:59

脸上长痘痘怎么调理

脸上长痘痘，根据皮损的严重程度不同，处理也不一样，具体如下：

1、外用药物：

刘昱│中南大学湘雅二医院

2021/07/09播放(57256)

头上长痘痘怎么调理

"头上长痘痘的调理需要根据具体疾病决定，包括如下：1、脂溢性皮炎，可以在头皮部位出现斑丘疹、丘疹以及细碎鳞屑，伴有轻微的瘙痒，临床治疗上可以口服盐酸奥洛他定片，或者盐酸依匹斯汀胶囊，外用曲咪新软膏或者丁酸氢化可的松软膏。混合硼酸氧化锌软膏或者乙氧苯柳胺软膏进行治疗，治疗期间需要忌酒及食辛辣、刺激性食物。2、毛囊炎，可以出现毛囊炎性丘疹以及脓疱，治疗上可以口服二丁胶囊配合盐酸米诺环素胶囊，外用氧氟沙星凝胶或者红霉素软膏涂抹。"

语音时长01:08''

韩宪伟│沈阳市中西医结合医院

2020/03/27收听(34268)

后背长痘痘怎么调理

"后背长痘痘应该是青春痘的可能性大，青春痘也叫痤疮，容易出现在脸部和前胸后背。引起的最根本原因是皮肤出油多，皮肤出油多少和个人体质有关，也和熬夜、劳累压力大、心情不好等有关系，皮肤分泌油脂增多，容易导致细菌或者螨虫感染出现痘痘。因此出现痘痘要注意从根本上进行调理，尽量少熬夜，清淡饮食，保持好心情，可以吃清热解毒的食物，喝菊花茶等。对于很严重的痘痘还可以擦红霉素软膏消炎，吃异维A酸胶囊调节油脂分泌。如果痘痘很红，也可以吃多西环素或者阿奇霉素消炎，还可以找中医进行调理，具体情况还是得去皮肤科面诊，请医生判断具体情况给出治疗方案。"

语音时长01:37''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2019/11/20收听(81759)

长痘痘了应该怎样调理

说起成长中的烦恼，恐怕没有什么比脸上的"痘痘"更加恼人了。不少人从十几岁刚刚迈入青春期开始，"青春痘"就如影随形，令人十...

王亮│哈尔滨医科大学附属第一医院

2022/12/29阅读(3072)

嘴边长痘痘怎么调理

"嘴边长痘痘的原因有很多，比如饮食不忌口，吃太多油炸、油腻、辛辣、刺激食物，晚上熬夜、不睡觉，精神压力大、工作或者学习紧张，还有脾胃功能失调、胃肠功能紊乱等都可以导致嘴边长痘痘。嘴边长痘痘的调理要改变不良的生活习惯，饮食要忌口，不吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡、富有营养，多喝水，晚上早睡早起，精神压力不要太大，学会自我调节，胃肠功能紊乱者可以口服药物进行调理。嘴边的痘痘可以外擦药物治疗，常用的有阿达帕林凝胶，每天晚上外擦，白天可以外擦红霉素软膏进行治疗。可以口服具有清热、解毒、泻火作用的中成药来调理身体，达到祛除痘痘的目的。"

语音时长01:30''

郭建辉│河北省沧州中西医结合医院

2019/12/16收听(65551)

脸上长痘痘怎么调理？

脸上长痘痘，药物的调理就可以，所以有痤疮的时候，需要到正规的医院来就诊。生活当中的调理，与痤疮的影响因素有关，总结起来几个字，要饮食清淡，作息规律，是痤疮调理最重要的一个原因。第一、目前有一些文献还是支持饮食会影响痤疮的形成。当然不是对每个人都是这样，但是有一些人在吃了油腻、辛辣或者是甜食的时候，会有痤疮形成增加的情况；第二、作息规律、心情舒畅。紧张，也是引起痤疮形成一个非常重要的因素。紧张不是大家平时想象的，一定要非常紧张。比如有一些孩子在考前，痤疮会增加，就跟他的紧张焦虑有关系。对工作的人来讲，不要熬夜，心情舒畅，也是减少痤疮形成的一个很重要的原因；第三、生活当中的调理，有一些是跟内分泌相关的一些因素。实际上是跟性激素的代谢有关系，尤其是雄激素。比如一些女性，有月经周期的紊乱，可能也会伴发痤疮的形成增加，所以可能就需要到妇科去看看，让月经周期规律，可以减少痤疮的形成。同时再辅助一些外用的药物，就可以管理好痤疮。

语音时长01:46''

李厚敏│北京大学人民医院

2017/07/10收听(87258)

脸上长痘痘怎么去调理

"脸上长痘痘最常见的是青春痘，青春痘可能与患者体内的内分泌失调所引起，可以去找中医把脉，然后进行辨证论治，服用中药来进行调理。在日常生活当中，做到睡眠充足、饮食清淡、作息时间有规律。另外，还应该注意面部皮肤清洁要到位，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物。也可以在医生的指导下涂抹维A酸软膏来进行治疗，同时配合医生口服维生素B、维生素C等来治疗缓解症状。平时还要适当的运动，增强体质，而且一定要注意不要用手去挤压痘痘，以免到时候进一步感染。因为手部也有一些细菌，如果这个时候用手去挤压，有可能会使痘痘更加严重。"

语音时长01:08''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2020/07/30收听(50161)

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫245次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved