黑眼圈是缺什么维生素-有来医生

简丹
主任医师

中南大学湘雅医院

皮肤科

黑眼圈是缺什么维生素

2021-12-08 20:09阅读：

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黑眼圈的形成和维生素A、维生素E缺乏有关，因这两种维生素对眼肌有滋润作用，可以满足眼周皮肤对多种营养物质的需求，营养物质供应充足，血液循环好可减少黑眼圈发生机率。

长期熬夜、视疲劳、皮肤老化等也会导致黑眼圈，一旦出现黑眼圈只单纯补充维生素是不够的，还需要保持充足的睡眠，每天用手按摩下眼睑2-5分钟，或每天早上起床用热毛巾热敷眼部，促进局部血液循环可有效的去除淡化黑眼圈。

还有女性长期带妆睡觉，使用黑色或颜色过深的眼影，会加快皮肤的老化，黑色物质会渗透进入皮肤导致黑眼圈，这就需要注意面部的清洁，选用浅色眼影，或及时卸妆可预防黑眼圈出现。

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黑眼圈是缺什么维生素

黑眼圈的形成和维生素A、维生素E缺乏有关，因这两种维生素对眼肌有滋润作用，可以满足眼周皮肤对多种营养物质的需求，营养物质供应充足，血液循环好可减少黑眼圈发生机率。长期熬夜、视疲劳、皮肤老化等也会导致黑眼圈，一旦出现黑眼圈只单纯补充维生素是不够的，还需要保持充足的睡眠，每天用手按摩下眼睑2-5分钟，或每天早上起床用热毛巾热敷眼部，促进局部血液循环可有效的去除淡化黑眼圈。还有女性长期带妆睡觉，使用黑色或颜色过深的眼影，会加快皮肤的老化，黑色物质会渗透进入皮肤导致黑眼圈，这就需要注意面部的清洁，选用浅色眼影，或及时卸妆可预防黑眼圈出现。

语音时长01:20''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/09/05收听(30747)

01:45

小孩有黑眼圈是缺什么

小孩黑眼圈很难有量化标准，严格来讲小孩有黑眼圈并不是缺乏某些物质，黑眼圈一般见于以下情况：

邸悦│上海市儿童医院

2021/07/28播放(90240)

01:46

小孩有黑眼圈是缺什么

小孩有黑眼圈和成人不一样，通常与睡眠不足无关。小孩缺乏维生素、微量元素，缺水，出现过敏性鼻炎、...

吴琼│银川市第二人民医院

2019/11/25播放(89861)

牙龈出血缺什么维生素

"引起牙龈出血的原因主要包括以下几个方面，一个是由于体内维生素C缺乏，可以引起牙龈出血的现象。另一个是由于不注意口腔卫生，导致口腔内细菌大量繁殖形成牙菌斑，牙菌斑依附于牙结石表面，刺激牙龈组织而产生出血的现象。最后一个原因是由于全身血液系统的疾病引起的口腔症状表现出血的现象。如果体内缺乏维生素C这种情况，需要口服维生素C片来减轻缓解症状。如果是牙菌斑导致的，需要去正规的医院进行彻底的洗牙治疗来缓解症状。如果是全身血液系统的疾病，需要及时的配合血液科大夫进行有效的治疗。"

语音时长01:10''

颜培彬│东平县接山镇中心卫生院

2018/05/08收听(60601)

口腔溃疡是缺什么维生素

口腔溃疡不是简单的缺什么维生素的问题，口腔溃疡大体分为创伤性口腔溃疡和复发性口腔溃疡。创伤性口腔溃疡是由外伤所致。复发性口腔溃疡的原因很多，和精神因素、免疫因素、肠胃因素、微量元素缺乏、精神压力大都有关系。口服维生素B、维生素C可促进机体的抵抗力，有助于溃疡的愈合。疼痛明显、溃疡较多、间歇较短，可用左旋咪唑、转移因子或胸腺素等免疫调节类药物，也可使用糖皮质激素治疗。全身其他治疗也很重要，如给予镇静、安眠、调节神经及消化功能的药物治疗。局部用药，比如西瓜霜喷剂、锡类散，以及用康复新液含漱，促进愈合。还可以口服转移因子胶囊，提高免疫力。口腔溃疡一般7-14天愈合，还可以在淋巴管的位置注射转移因子。

语音时长01:30''

刘宪国│聊城市第二人民医院

2018/05/19收听(87650)

耳鸣是缺什么维生素

耳鸣的出现主要是因为缺乏维生素C、维生素E，还有锌的缺乏，1/3的老年人出现耳鸣，都不同程度的与锌的缺乏相关。成人每天锌的摄入量在15mg左右就可以维持平衡。含锌最多的食物为海鲜，还有动物肝脏、豆制品、坚果、鸡蛋、牛肉、羊肉还有鱼等，患者应该多吃富含维生素C或者E的新鲜蔬菜和水果，维生素C和E能够提高抗氧化的作用，提高人体对氧的利用率，加速末梢的血液循环，患者可以购买维生素C的咀嚼片或者维生素E胶囊，平时多吃苹果、橙子、猕猴桃、百香果。

语音时长01:08''

刘滢│北部战区总医院

2019/04/03收听(87997)

口腔溃疡是缺什么维生素

复发性口腔溃疡是一种自身免疫病，目前病因不是特别清楚，不能简单地说是因为缺什么维生素，但是有一点可以明确，它跟精神紧张有关系，比如说工作压力大，或者是睡眠不好等都有可能造成口腔溃疡。还有一些外伤也可以引起口腔溃疡，比如说咬伤嘴唇或者颊部的黏膜，还有食物当中可能会掺杂一些尖锐的鱼刺、骨头都可以造成口腔黏膜的外伤，在外伤的基础上发展成溃疡。口腔溃疡了初起的时候往往是局部有一处或者两处的口腔黏膜充血，然后在充血的基础上发展成溃疡。溃疡是圆形或者是卵圆形的，基本跟黏膜平齐，周边有一圈红色的充血区域，溃疡面上有黄白色的假膜覆盖，触疼非常明显，在吃饭、喝水、说话的时候都会引起疼痛。所以在治疗上首先要止疼，用一种药膜覆盖在上面，还有一种喷剂是甲壳素的衍生产品，喷在上面有促进愈合和保护创面的作用。口腔溃疡是一种自限性的疾病，大概1-2周可以自愈，如果没有严重的继发感染，只要是止疼，会慢慢自己好的。

语音时长02:57''

李凌│北京积水潭医院

2020/04/19收听(48557)

夜盲缺什么维生素

出现夜盲的情况，主要是由于缺乏维生素A的因素导致，其余部分患者可能是由于先天遗传性疾病。由于缺乏维生素A的情况可能会导致夜间的视功能下降，这种情况只需要适当补充丰富含有维生素A的食品就会达到一定的恢复，比如说胡萝卜等类型蔬菜。但是对于这类型的患者比较严重的还会导致角膜软化症，这种类型疾病早期表现是结膜和角膜干燥，夜盲的情况，随着时间增长，还有可能出现角膜溃疡等严重疾病。治疗仍然是以补充维生素A为主，并且尽量的尽早进行相关的治疗，防止出现不可逆的并发症。

语音时长01:11''

王晓媛│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/06/27收听(71047)

01:38

干眼症缺什么维生素

干眼症多和维生素缺乏关系不大，但有一类患者是因维生素A缺乏导致，如角膜软化症，因维生素A缺乏可...

韩玉萍│山西省眼科医院

2020/02/26播放(50626)

脚气是缺什么维生素

"脚气是由缺乏维生素B1引起的脚部真菌感染，所以在平时日常生活中，应摄取足够的维生素B1来预防脚气病的发生。很多食物中维生素B1含量比较丰富，如大豆、花生、动物的内脏、鱼肉、猪肉等，平时适量多吃完全可以提供给人体足够的维生素B。小麦的表皮里面维生素B1含量丰富，面粉越精，维生素B1含量越少，因此吃全小麦做成的面粉，可提供人体所需要的维生素B1。如果患有肠道营养吸收障碍，通过食物不能摄取到足够的维生素B1或者维生素B1严重缺乏，可通过口服维生素B1片或者复合维生素B1来补充。缺乏维生素B1容易患有脚气病，但维生素B1缺乏只是诱因，注意脚部卫生，避免交叉感染，膳食均衡，才能更有效的减少脚气的发生。"

语音时长01:44''

朱晓玲│哈尔滨市第一医院

2019/07/25收听(36357)

痔疮是缺什么维生素

"痔疮没有明确的说明与缺某种维生素有直接的关系，但是如果有痔疮，多吃含有维生素的一些食物，对痔疮的恢复和愈合是有促进作用的。痔疮的原因是由于静脉曲张或者肛垫下移以后，引起的在肛门内部或者肛门表面有肿物突出，并且伴有疼痛或者伴有出血等，一般是鲜红色的血，在大便的表面，或者在排便之后有出血。如果痔疮的症状比较轻，可以采用一些保守治疗，比如清淡饮食，避免吃一些辛辣、刺激的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以及避免饮酒，避免长时间的站立和坐立，要进行适当的运动，以及在睡眠之前可以用高锰酸钾液体进行坐浴。"

语音时长01:26''

汤大纬│合肥市第二人民医院

2019/08/09收听(36251)

夜盲症缺什么维生素

"临床上所说的夜盲症主要分两种类型：一个是遗传性的；另一个是维生素A缺乏造成的。如果是因为维生素A缺乏造成视网膜的收缩细胞变性、萎缩，需要补充维生素，主要是维生素A，当然还有β胡萝卜素都需要补充的，要让机体营养不足的状况得到改善。遗传性的夜盲症也需要补充这类维生素，有助于眼睛里边的视网膜细胞的代谢和营养，所以维生素A、维生素B、维生素C都需要补充。"

语音时长01:20''

施爱群│中日友好医院

2020/03/17收听(80868)

01:56

佝偻病缺什么维生素

导致佝偻病的原因较多，但是最常见维生素D缺乏性的佝偻病，这个疾病多见于6个月到2岁的宝宝。佝偻...

沈颖│河北医科大学第四医院

2020/05/13播放(50464)

得了口腔溃疡是缺什么维生素

"目前关于口腔溃疡发生的具体原因不明确，有明显的个体差异性，有研究发现口腔溃疡的发生有可能与缺铁、锌等微量元素，或者缺乏维生素B族，如维生素B12及叶酸等物质的摄入不足，可能与复发性口腔溃疡的发病相关，其它关于口腔溃疡发生的因素有遗传因素、免疫力低下、全身系统性疾病也与口腔溃疡发病相关，女性月经期激素水平的变化也可以诱发口腔溃疡。所以，口腔溃疡的发生并不是完全由于缺乏某种维生素所引起，是多种因素相互作用的结果。发生口腔溃疡以后，为了促进口腔溃疡的快速愈合，需要调理自己的作息时间以及饮食规律，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的补充复合维生素B及维生素C来促进口腔溃疡的愈合。"

语音时长01:29''

于玲│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/12/29收听(93450)

牙龈萎缩是缺什么维生素

"牙龈萎缩是一种常见的症状，发生牙龈萎缩并不是缺维生素所引起。牙龈萎缩可以分为生理性牙龈萎缩，以及病理性牙龈萎缩两大类。生理性牙龈萎缩是指由于年龄的增长，会引起一定程度的牙龈萎缩，每个人的萎缩程度并不一样，并且萎缩进展得特别慢，没有症状可以不用管，定期进行牙龈的洁治就可以。牙龈萎缩可以由于刷牙过重、牙刷毛太硬，或者是刷牙的力度、方向不对，会引起个别牙的牙龈萎缩，需要改正刷牙方法，使用软毛牙刷。牙龈萎缩也有可能由于正畸过程中使用过大、过快的正畸力，会导致牙龈发生萎缩，需要定期调整正畸的力量。牙龈萎缩在口腔内也可见于个别牙的修复体有悬突，或者不良修复体不合适，会导致局部个别牙的牙龈发生萎缩，但是大部分情况下发生牙龈萎缩是由于牙周病所引起。当发生牙龈萎缩以后，应积极去进行检查，针对不同病因所引起的牙龈萎缩，进行相应的对症处理。"

语音时长01:44''

于玲│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/03/31收听(95701)

糖尿病容易缺什么维生素

"糖尿病患者的饮食治疗是糖尿病治疗当中重要的组成部分，糖尿病患者容易缺乏一些维生素，如B族维生素、维生素C、维生素D以及一些微量元素，如铬、锌、硒、铁、锰等多种微量元素，因此可以根据患者的一般营养情况进行评估，根据结果进行适量的补充。长期服用二甲双胍的患者应该预防维生素B12的缺乏，一般在临床当中不建议患者长期大量的补充维生素E、维生素C，以及胡萝卜素等具有抗氧化作用的制剂，因为糖尿病患者发病当中存在氧化应激的失调，所以如果长期服用这些药物，其长期的安全性仍有待进一步的验证。"

语音时长01:08''

宋立稳│潍坊市人民医院

2020/07/20收听(35762)

佝偻病缺什么维生素

"佝偻病是由多因素导致的钙磷代谢异常、骨化障碍的一类疾病，主要发生在婴儿以及儿童等，其中主要原因是由于缺乏维生素D引起。维生素D缺乏佝偻病，主要是婴幼儿早期，由于相对或绝对的缺乏维生素D，导致骨质矿化不全，从而出现骨软化的表现，又称为骨软化症。对婴幼儿的神经系统发育、智力、骨骼，以及身体的生长等都有明显影响。近期随着生活水平提高，佝偻病发病率逐年降低，平时在婴儿的生长过程中应引起家长注意，及时发现佝偻病早期表现。早期主要是神经系统兴奋性增高、易激惹、容易哭、睡眠不好，由于长期缺钙导致身高变矮、牙齿发育延迟、胸廓畸形，以及膝关节畸形等，对婴幼儿未来的生长发育带来不利影响。"

语音时长01:32''

李宏│北京大学第一医院

2020/05/18收听(75911)

01:41

皮肤过敏缺什么维生素

过敏性疾病一般和维生素缺乏并没有明确的关系，过敏主要由免疫系统反应所导致。所以不要遇到过敏性疾...

牛新武│西安交通大学第二附属医院

2020/04/05播放(53638)

眼干缺什么维生素

"眼睛干可能与缺乏维生素A有关，大多数患者眼睛发干并不是缺乏维生素引起，缺乏维生素A引起眼干，临床上称为角膜软化症，见于胃肠道疾病或者胃肠手术后导致营养吸收不良引起维生素A缺乏，从而表现为结膜角膜出现干燥、眼睛干痛甚至视力下降的表现。如果确诊是该疾病引起，通常考虑针对病因治疗，进行大量的维生素A补充，眼睛局部点人工泪液眼药水以及眼用凝胶缓解症状。目前临床上遇到眼睛发干可能与环境因素有关，比如长时间看手机、电脑、经常呆在空调房等引起，有些患者可能是全身疾病引起，比如干燥综合征等。"

语音时长01:17''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/11/05收听(74379)

02:10

夜盲症是缺什么维生素

夜盲症分为两种情况，一种是缺乏维生素A所致，另一种是视网膜色素变性所致。如果是缺乏维生素，患者...

杜秀娟│山东中医药大学附属眼科医院

2020/08/30播放(93070)

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