当今社会由于工作压力较大、生活压力较大，亚健康的人群越来越多，亚健康的症状包括乏力、气短、心慌、精神紧张、焦虑、失眠、神经衰弱等等。而对于亚健康症状应该选择何种治疗的方法，大致有以下几个方面：

1、生活上的调整，养成一个良好的生活方式，早睡早起，保持大便的通畅以及心情的舒畅，应该有一个良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，多吃一些粗粮。

2、可以应用一些药物来进行治疗，比如对于亚健康状态的气虚患者可以服用补气的药物，比如人参、党参；气血亏虚的患者可以服用复方阿胶浆口服液、驴胶补血冲剂以及气血双补口服液等等。

3、对于亚健康状态的人群，也可以应用一些中医传统的理疗方法，比如艾灸、督灸、雷火灸、药浴、足浴等等。