如果头上摔了一个包,是形成局部的头皮血肿,通常在急性期建议进行冷敷或者冰敷,这种可以收缩血管,达到减轻肿胀的目的。
冷敷的时间是在12小时以内,可适当的延长至24小时,是间断的进行,比如每次10-20分钟,根据自我的体表感觉为主,不宜时间太长,避免受凉感冒。
如果超过12小时,开始热敷和按摩等治疗,促进血液回流来帮助消除局部肿胀,总的来说要根据创面具体情况而定。
另外需要指出的是如果创面已经明显出现皮肤破损出血,不适合进行直接冷敷和冰敷,这样会导致局部感染。建议要去公立医院急诊外科面诊,必要时还需要进行头部CT。