可以通过两乳房交替按摩、穴位按摩法来疏通经络,经常对胸部按摩可起到促进胸部排毒的作用,可以疏通胸部经络。
对胸部进行按摩,还可以加速乳房部位的新陈代谢。按摩时可用手托住一侧胸部,从乳房下部向乳房的根部逐渐推进,然后原路返回,反复按摩局部会表现局部温热感,有利于血液循环。按摩时两乳房交替进行,其效果较好。
对胸部进行按摩时,也可选择胸部的穴位按摩。主要是针对两个乳头连线中间的膻中穴,锁骨下方的中府穴进行点压式按摩。不但能促进局部的血液循环,还有利于缓解腹胀、消化不良、局部的水肿等,同时也可起到疏通胸部经络的作用。