脂肪肝分两种，一种是非酒精性的，一种是酒精性。

非酒精性脂肪肝，一般通过运动疗法，就是多运动，再就是配合清淡饮食，能够有效的缓解症状，缓解脂肪肝。药物方面可以吃多烯磷脂酰胆碱或者甲硫氨酸也可以，多吃维生素E，有抗氧化作用，都可以有效地改善脂肪肝的情况。因为上述药物的副作用相对很少，疗效可能需要长期的过程，但是最根本还是通过运动，还有配合清淡饮食，立竿见影。

另一种情况，就是酒精性的脂肪肝，这种情况，戒酒是最根本的治疗方法。多吃维生素E，维生素A、B、C、K、叶酸都可以。多吃蔬菜、水果，少吃高蛋白、高脂的东西、高热量的东西。药物方面多烯磷脂酰胆碱，还有甲硫氨酸都可以。