月经期间老是排气,可能由于饮食因素、运动量少导致,也可能是激素影响、腹部受凉、消化不良等情况导致,建议就医后针对具体原因给予相应处理。
1、饮食因素:女性在月经期间经常吃豆类食物和牛奶,补充身体所需的雌激素和蛋白质,但这两种食物在消化过程中会产生大量气体。当肠道中气体聚积过多时会以排气的方式释放出来,当停止摄入这些食物或食物被人体代谢之后,症状会逐渐消失。
2、运动量少:如果月经期间运动量减少,休息时间增多,也可能会导致肠道蠕动减慢,造成肠道内较多气体生成,可能会出现月经期间排气的现象,建议进行适当运动,有利于改善症状。
3、激素影响:女性在月经期间身体上会释放出前列腺素,不仅会导致女性出现痛经的症状,还会对肠道系统造成一定刺激。肠道系统在受到前列腺素刺激后蠕动速度会增加,并且肠道菌群也会因此出现失衡,容易导致肠道内产生大量气体,一般在经期结束症状会自行消失。
4、腹部受凉:月经期间若没注意保暖,可能会使腹部受凉,造成胃肠道痉挛与消化功能紊乱,从而刺激肠道蠕动增快,也可能会出现排气现象,建议适当保暖。
5、消化不良:经期身体抵抗力较低,会使胃肠蠕动减慢,导致消化功能异常,促使食物在胃肠道内堆积而出现胀气现象,还会伴随嗳气、反酸以及口臭等不适,女性可在医生指导下使用乳酸菌素片、健胃消食片等药物促进消化。
除上述因素外,神经紊乱等因素也可能会导致上述现象,建议女性经期注意保暖,少吃生冷、刺激、易产气的食物,如雪糕、黄豆等。