冬天预防感冒吃什么好

2021-12-09 16:40阅读:

手机浏览

冬天预防感冒可以吃以下食物:

一、酸奶,酸奶中含有丰富的乳酸菌,它能促进血液中白细胞的生长,从而达到预防感冒的作用。

二、牛肉,在牛肉中含有丰富的锌,它具有帮助人体增强免疫力的作用。这是由于它能促进白细胞的生长,进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质,而且牛肉还是人体补充锌的重要来源。

三、大蒜,一直以来,我们都知道大蒜具有抗毒以及杀菌的作用。它的功效不仅仅只有这些,食用大蒜可以让感冒发生的概率降低2/3。

分享:

245

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫200

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved