高血压、高血脂、高血糖俗称“三高”,是心脑血管疾病以及各种动脉粥样硬化最重要的危险因素。吃什么好,一般分为两个方面:
一、药物治疗:
1、高血压,可以应用氨氯地平、依那普利、硝苯地平、缬沙坦、安体舒通、速尿片等药物进行口服,目的是把血压控制在130/80mmHg之内。
2、高血脂,需要给予相应的降脂药物,常用的有他汀类药物,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等,还有其他的普罗布考、烟酸片、非诺贝特等药物,将血脂控制在正常范围之内,预防脑动脉粥样硬化形成及进展。
3、高血糖,一般应用各种胰岛素、二甲双胍、拜糖平、迪沙片等药物,将空腹血糖控制在7mmol/L之内。
二、饮食方面:要适当增加水果、蔬菜的摄入,适当多进食些海产品及豆制品,不仅可以更好的控制血压、血脂和血糖,还能最大程度的预防心脑血管疾病。