超量或者大量吃红薯才有可能会引起消化不良的症状，少量或者适量的吃红薯不会出现消化不良的症状，当然也有可能少部分人群的胃肠道对红薯比较敏感，很少量的吃也有可能会出现胃肠道不适症状，这类型的人群建议避免吃红薯。

不过红薯属于粗粮，富含有较多的粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，可以起到通便的效果，所以如果没有特殊情况，建议每天适量的吃红薯或者其它的粗粮，可以起到排毒的功效，对身体健康是有益的。其实不管是什么食物都要讲究适量，因为超量或者过量不光会造成消化不良的症状，还有可能对身体健康造成影响。