怀孕初期胃难受可以采取以下方法来缓解：

第一、可以吃偏干的食物，比如馒头片以及饼干等，因为这些食物可以在一定程度上减轻胃酸的反应；

第二、可以口服维生素B6，因为维生素B6可以减轻呕吐以及恶心的症状，而且对孕妇以及胎儿都没有伤害；

第三、需要避免刺激，比如避免闻油烟味、吃油腻食物，以减少恶心以及胃部反酸的症状；

第四、需要做到少量多餐，这样可以尽量的避免因为一次性进食太多食物而出现胃部胀痛、不舒服。

如果胃部难受的情况一直得不到缓解，最好可以及时去医院做进一步的检查，考虑到怀孕初期用药的特殊性，千万不可自行用药。